Психология болезней: Шея. Психосоматика Шея (боли в шее, приступы «остеохондроза»)

Хочу написать сегодня статью на актуальную для меня на настоящий момент тему: проблемы с шеей, точнее с шейным отделом позвоночника. Пишу эти строки, сидя за столом перед ноутбуком в ортопедическом воротнике «шанс». 4 дня назад повредил шею на волейболе, обратился в травму, сделали рентген, поставили диагноз: «Дисторзия шейного отдела позвоночника. Шейный остеохондроз, срыв компенсации», прописали лечение и этот воротник с обнадеживающим названием. Проблемы с шеей начались у меня с 11 лет, когда я вывихнул шею во сне, и с тех пор периодически возникали на протяжении всей жизни до настоящего времени. Думаю, что давно уже пора досконально разобраться в причинах, методах лечения и профилактических мероприятиях по предотвращению этих шейных неприятностей.

Итак, для начала рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины проблем и болезней шеи. Вот что пишут об этом всемирно известные эксперты в данной области и авторы книг по данной тематике.

Лиз Бурбо в своей книге «Твое тело говорит «Люби себя!»» пишет о возможных метафизических причинах проблем и болезней шеи: Шея — это очень важная часть тела, на физическом уровне соединяющая голову с туловищем, а на метафизическом уровне — духовное с материальным. Боль в шее причиняет неудобства и резко усиливается, когда человек поворачивает голову. Если шея не болит, но сильно напряжена, это признак шейного остеохондроза. Шейный остеохондроз — это острое или хроническое заболевание, при котором голова принимает неестественное положение и возникает боль в шее. Интересно отметить, что в классическом медицинском определении положение головы при шейном остеохондрозе называется «неестественным». Таким образом, человек либо имеет какие-то неестественные, порочные наклонности, либо попал в какой-то порочный круг, то есть ситуацию, из которой никак не может найти выход. Ему трудно пережить то, что с ним происходит.Если боль в шее мешает отрицательно качать головой, это значит, что человек в глубине своей души хочет сказать «нет» кому-то или чему-то, но сдерживается. Если боль мешает утвердительно кивать, человек хочет сказать «да».

Эмоциональная блокировка. Так как шея относится к гибким частям тела, любая боль в ней является признаком недостаточной внутренней гибкости. Как правило, шея болит у того, кто не хочет объективно воспринимать ситуацию, так как не может ее контролировать. Недостаточно гибкая шея не позволяет повернуть голову назад, оглянуться — такой человек боится увидеть или услышать, что происходит у него за спиной. Он делает вид, что ситуация его не особенно беспокоит, хотя в действительности он сильно переживает.

Духовная блокировка заключается в том, что и в случае проблем с глазами (см. ГЛАЗА: метафизические причины проблем со зрением и болезней глаз, подпункт «Глаза в целом и общие проблемы со зрением»).

Бодо Багински и Шармо Шалила в своей книге «»Рейки» — универсальная энергия жизни» пишут о возможных метафизических причинах проблем и болезней шеи: Кривая шея говорит о внутренней неуверенности, ты не хочешь посмотреть правде в глаза и пытаешься избежать конфронтации. Поэтому ты принужденно отворачиваешься, не желая признаться себе в своей антипатии. И здесь симптом указывает тебе на это. Откажись от своей внутренней односторонности и взгляни без страха на противоположную сторону. Благодаря сознательному рассмотрению и приятию эта сторона потеряет свою «ужасность», и твоя шея вновь сможет свободно двигаться. Валерий

В. Синельников в своей книге «Возлюби болезнь свою» пишет о возможных метафизических причинах проблем и болезней шеи: Символизирует гибкость. Способность видеть то, что происходит рядом и за спиной. Проблемы с шеей (например, ригидность мышц) - это упрямство, отсутствие гибкости, нежелание видеть другие стороны вопроса. У меня была одна пациентка, у которой всякий раз, когда она не соглашалась со своим мужем, появлялась кривошея. Он как начнет молоть всякую чепуху, - говорила она, - так я демонстративно отворачиваюсь от него и стараюсь не слушать. У другой женщины, как только она проявляла упрямство или начинала критиковать, тут же деревенела шея.

Владимир Жикаренцев в своей книге «Путь к свободе. Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением шеи: Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням: Олицетворяет гибкость. Способность видеть, что происходит там, сзади. Гармонизирующие мысли: Я в мире с жизнью.

Шея — проблемы с шеей (В. Жикаренцев) Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням: Отказ посмотреть на вопрос с разных сторон. Упрямство, жесткость, непреклонность. Гармонизирующие мысли: Я легко и гибко рассматриваю вопрос со все сторон. Есть множество путей делать вещи и смотреть на вещи. Я в безопасности.

Шея — жесткая, не гибкая; (В. Жикаренцев) Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням: Несгибаемое упрямство, своеволие. Жесткое мышление. Гармонизирующие мысли: Для меня безопасно видеть другие точки зрения.

Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением шеи: Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням: Символизирует гибкость. Способность видеть то, что происходит за спиной. Гармонизирующие мысли: Я меня добрые отношения с жизнью Шея: болезни (см. также «искривление позвоночника», «ригидность затылочных мышц») (Л. Хей) Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням: Нежелание видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости. Гармонизирующие мысли: Легко и гибко рассматриваю я все стороны вопроса. Есть множество путей подхода к делу или его решения. Все идет хорошо.

В причинах и гармонизирующих мыслях разобрались. Думаю, что у меня проблемы с шеей могут быть и из-за упрямства, из-за желания сказать «нет» некоторым жизненным обстоятельствам, и от нежелания где-то посмотреть правде в глаза, из-за попыток избежать конфронтации… Все это в той или иной степени есть в моей жизни. Одна подруга еще сделала предположение, что причина последней моей травмы шеи в том, что я сейчас сижу на родительской шее в финансовом отношении, пока устраиваюсь на работу, и мне это совсем не нравится. В общем, надо избавляться от всех этих истинных и потенциальных причин шейных недугов и забывать дорогу в больницы и аптеки.

Рассмотрим теперь лечение и профилактические мероприятия для сохранения здоровой гибкой шеи. Нашел на ю-тубе несколько видеороликов с упражнениями и рекомендациями для людей, страдающих шейным остеохондрозом. Прикрепляю их к этому посту, все желающие могут тоже с ними ознакомиться. Мое ежедневное лечение сейчас состоит как раз из этих упражнений, физиолечения в физкультурном диспансере, намазывании шеи противовоспалительными мазями, постоянном фиксировании и поддержании шеи воротником «шанс», и сегодня даже было иглоукалывание в биологически активные точки на правом ухе, знатоком китайской медицины. С каждым днем болевой синдром снижается, а двигательные возможности головы увеличиваются. Через неделю мне уже надо будет спускаться в шахту, поэтому никакой боли и стеснения движения в шейном отделе позвоночника к тому времени не должно быть. Ом Тат Сат!

Список используемой литературы:

1. Владимир Жикаренцев. Путь к свободе. Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь.

2. Луиза Хей. Исцели себя сам.

3. Лазарев С. Н. «Диагностика кармы» (книги 1-12) и «Человек будущего».

4. Валерий Синельников. Возлюби болезнь свою.

5. Лиз Бурбо. Твое тело говорит «Люби себя!».

6. Торсунов О. Г. Связь болезней с характером. Жизненная энергия человека.

7. Бодо Багински, Шарамон Шалила. «Рейки» — универсальная энергия жизни.

8. Энергоинформационная медицина по Коновалову. Исцеляющие эмоции.

9. Ольга Жалевич. 9 лекарств, которые спасут мир.

10. Макс Гендель. Эзотерические принципы здоровья и целительства.

11. Лууле Виилма. Светлый источник любви.

12. Анатолий Некрасов. 1000 и один способ быть самим собой.

Интернет ресурсы: www.zhalevich.com; www.youtube.com.

Когда у человека болит шея, существенно снижается качество жизни. Причина дискомфорта не всегда связана с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, некоторые ученные рассматривают связь болей в шее с психосоматической составляющей.

Некоторые избавляются от неприятных ощущений с помощью традиционных методов в виде использования лекарственных средств и мазей, однако такое лечение дает временный эффект. Если у человека диагностически выявлено отсутствие каких-либо проблем с позвоночником, помочь сможет психосоматический подход.

На что указывают боли в шее

Анатомически шея является промежуточным пунктом между головой и туловищем, а в метафизическом плане эта часть тела представляет собой материально-духовный объект. Дискомфорт в области шеи может свидетельствовать о конфликте между этими двумя составляющими: «интересы» головы противоречат «интересам» тела, чувства требуют одних решений, а прагматизм диктует свои условия.

Люди, которые не жалуются на проблемы с шеей, скорее всего, находятся в гармонии с собственным разумом и телом либо делаю все, что хотят, не виня себя за это. Шея является символом гибкости ума, так как она позволяет устремлять взгляд в разных направлениях, оглядываться и т. д. Если это трудно делать физически, значит, присутствуют проблемы внутри.

Человек может не хотеть смотреть на происходящее с различных ракурсов и проявляет чрезмерное упрямство. Может, он попал в неприятную ситуацию и не желает признавать этого. Сдерживание беспокойства и недовольства приводит к тому, что шею просто «заклинивает». Боли при поворотах шеи могут свидетельствовать о боязни того, что происходит «за спиной». Речь идет об осуждающих взглядах других людей, несправедливости, ситуациях, вышедших из-под контроля.

Мнения различных авторов

Разные психологи, исследователи, ученые имеют свои точки зрения касаемо того, почему возникают боли в шее при психосоматике. Но рассматривать их стоит, только если исключены заболевания опорно-двигательного аппарата (например, шейный остеохондроз) и другие внутренние нарушения.

Боль в шее может указывать на внутреннюю дисгармонию, неприятие проблемы

Лиз Бурбо

• порочные устремления человека (противоестественные, как положение шеи при остеохондрозе);
• повторяющие проблемы, с которыми индивид не может справиться («замкнутый круг»), такие ситуации переживаются очень болезненно и тяжело.

Если болевой синдром мешает делать движения в знак отрицания, значит, в душе присутствует желание сказать «нет», но человек сделать этого не может. Если же сложно сделать движение в знак одобрения, значит, что-то мешает принять положительное решение. Шея – гибкий отдел тела, и проблемы с ней могут указывать на недостаточность внутренней гибкости. Шея часто болит у тех, кто не желает давать обстоятельствам объективную оценку и нести за них ответственность.

Такой человек не хочет обернуться назад и увидеть, что происходит сзади. Он делает вид, что ему все равно, хотя на деле это не так.

Синельников

Психотерапевт также убежден в том, что шея символизирует внутреннюю гибкость. Отсутствие дискомфорта в этой области говорит о том, что человек готов воспринимать то, что происходит вокруг него. Напряжение и твердость шейных мышц свидетельствуют об упрямстве, отсутствии гибкости в сложной ситуации, нежелании рассматривать разные точки зрения и подходы к решению проблемы.

Жикаренцев

По мнению автора, шея может болеть вследствие жесткого, непреклонного взгляда на вещи у человека, который не хочет смотреть на проблему под разными углами. Речь опять же идет о несгибаемом упрямстве, своенравии, узости мышления. Жикаренцев предлагает следующую аффирмацию для снятия болей в шее: «Я могу легко смотреть на события с разных сторон, существует множество вариантов решения проблемы. Я чувствую себя свободным и ощущаю в безопасности».

Луиза Хей

Всемирно известный психолог Л. Хей также считает, что болевой синдром в области шеи связан с такими чертами характера, как упрямство и недостаток гибкости мышления. Автор предлагает аффирмацию: «Я легко разберусь со всеми нюансами проблемы. Я знаю, что каждая ситуация имеет множество решений. Я нахожусь в хороших отношениях с Миром и Вселенной».

Боль в шее при отсутствии каких-либо заболеваний указывает на то, что человек что-то делает не так. Безучастие не позволяет подобрать правильное решение. Человек боится того, что происходит позади него, но этот страх – иллюзорный.

Психологи в таких случаях советуют:

Чтобы избавиться от боли в шее, нужно разобраться в себе

Таким образом, основный метод борьбы с болями в шее заключается в самоанализе и анализе существующей проблемы. Следует разобрать ситуацию «по полочкам»: выявить отрицательные и позитивные моменты, определить, к чему может привести бездействие и что нужно сделать во избежание негативных последствий. Нужно найти гармонию между телом и разумом, ориентируясь на собственные представления о правильности.

Следует понять, что упрямство и умение настоять на своем – вещи абсолютно разные. Нужно смириться с мыслью о том, что помимо собственной точки зрения есть и другие. Более того, другие суждения и позиции могут быть правильными. Необходимо научиться прислушиваться к другим людям и учитывать их мнение. Боль в шее – неприятное ощущение, но справиться с ним можно, разобравшись самим с собой.

Причиной болей в области шеи скорее всего являются психологические проблемы, а не физические, считают немецкие исследователи. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 448 пациентов, почувствовавших хоть раз в жизни боль в области шеи. Из всех участников 56% были с болью в шее во время опроса, а 26% чувствовали боль за последний год.

В результате заполнения стандартных анкет специалисты установили, что у 20% пациентов была депрессия, а 28% испытывали тревогу. Оказалось, что тревога и депрессия вызывали сильную боль у испытуемых по сравнению с теми, кто не переносил стрессы. Ученые считают, что боль в шее более чем напрямую связана с тревогой и депрессией, поэтому медикам необходимо быть внимательными и обращать внимание на проблемы человека с болью в шее относительно психологии.

Психологические корни проблем с позвоночником

Затекшая и хрустящая шея, ломота в пояснице или постоянное напряжение между лопаток – спутник офисных работников, домохозяек, а иногда даже студентов, сгорбившихся над учебниками. Но если вы следите за осанкой, занимаетесь гимнастикой и отказались от тяжелых сумок, а спина по-прежнему болит – возможно, это повод обратиться к психологу или заглянуть внутрь себя. Дело в том, что наша спина первой реагирует на стрессы, тревогу, чувство вины и прочие негативные переживания. Локализация боли поможет понять, какие проблемы не дают вам идти по жизни с распрямленной спиной.

Дело в том, что наше тело, как и мозг, реагирует на тревоги, обиды, чувство вины и прочие негативные эмоции. Первая реакция на любой стресс, заложенная в нас природой, – атаковать или бежать. И мышцы напрягаются, словно готовясь к схватке или бегству: мы можем непроизвольно стискивать челюсти, сжимать кулаки, поджимать пальцы ног, напрягать отдельные части тела. Но первыми на стресс реагируют так называемые паравертебральные (околопозвонковые) мышцы спины. Так и возникают проблемы с позвоночником, имеющие психологические корни, но вполне ощутимо физически проявляющиеся в виде напряжения, болей и хруста. Локализация неприятных ощущений поможет вам понять, проблемы в какой области жизни стали источником проблем со спиной.

Шея соединяет голову с туловищем, а заодно мир наших чувств, идей и мыслей с миром реальным. Проблемы в шейном отделе позвоночника могут быть следствием недостаточной гибкости, в том числе – и гибкости внутренней. Возможно, устоявшийся порядок вещей уже давно вам наскучил. Вы мечтаете о переменах, но застряли в привычной колее и никак не выберетесь оттуда. Судороги, негибкость шеи могут возникать из-за страхов: боясь увидеть что-то, о чем вы не хотите знать, вы словно боитесь смотреть по сторонам или оглядываться назад. Универсальный рефлекс практически у всех млекопитающих – при опасности втягивать голову в плечи. Источником проблем с шеей в этом случае могут стать, к примеру, проблемы на работе или тревога за будущее.

Последние шейные позвонки – самые крупные в данном отделе, они дают опору голове. Вы можете испытывать дискомфорт в этой области, если на вас взвалили лишние обязательства, кто-то пользуется вашими услугами и не дает ничего взамен. Поговорку «сидит на моей шее» наш организм чувствует дословно: появляются зажимы и деформация в области шестого-седьмого шейных позвонков.

Грудной отдел , особенно его верхняя часть, отвечает за эмоции – ведь в груди находится сердце. Если ваша спина болит чуть ниже шеи и выше поясницы, спросите себя: не обидел вас ли кто, не перенесли ли вы недавно утрату любимого человека, работы, домашнего животного? Некоторые люди, которых мучают боли в грудном отделе позвоночника, плохо контактируют со своими чувствами. Они предпочитают действовать, а прислушиваться к голосу сердца и выражать свои эмоции не умеют. Только поступки и материальные достижения позволяют им почувствовать себя достойными любви и уважения, значимыми людьми.

Зажимы плеч и грудного отдела позвоночника, сутулость, нередко возникают у тех, кто не уверен в собственной привлекательности. Человек как будто старается сжаться, сделаться незаметным, занимать как можно меньше места. Чувства стыда за себя, неловкости, стеснительности, происходящие от низкой самооценки, могут терзать не только вашу душу, но и вашу спину в области грудного отдела.

В поясничном отделе находятся самые мощные, широкие позвонки. Он «несет» на себе наибольшую тяжесть. И когда мы взваливаем на себя слишком много проблем, первой на эту ситуацию реагирует поясница. Боли в пояснице могут сигнализировать о нехватке поддержки со стороны близких, коллег, начальства. Это может быть и неуверенность – но если боли в грудном отделе позвоночника чаще связаны с эмоциональными проблемами, то дискомфорт в пояснице обычно вызван социальными страхами: остаться без денег, не сдать экзамен, не написать диплом… Боль может усиливаться в случае отказа в ответ на просьбу о помощи – к примеру, когда вы попросили в долг у родственников, а те отказали, или просите у мужа больше помогать вам с домашними делами, а он заявляет, что это «женская работа».

Крестец находится в области таза, он символизирует свободу – свободу решений, действий, сексуальную раскрепощенность. Неприятности в крестцовом отделе позвоночника могут быть индикатором интимных проблем – например, сексуальной неудовлетворенности или несовместимости с партнером, обид на него. Чувство скованности от того, что события (в семье, на работе, в личной жизни) развиваются совсем не так, как хотелось, тоже могут быть причиной дискомфортных ощущений в области крестца. Человек словно теряет свою свободу, его планы ломаются, и он ничего не может с этим поделать. Боли в этой области часто испытывают люди, которые боятся оказаться беспомощными перед лицом проблем (неважно, случалось такое в реальности или нет). Страх смерти – еще одна причина болей в крестце. Смерть – естественный конец любой жизни, но в нашей культуре эта тема табуирована, и от этого страх смерти увеличивается. Люди, мучимые страхом умереть или утратить что-то – близкого человека, должность, финансовое благополучие – могут мучиться болями в крестцовом отделе позвоночника.

Копчик — конец отдел позвоночника, состоящий из пяти сросшихся позвонков. Боль в нем чаще всего появляется в положении сидя, при опускании на стул или вставании с него. Психологические корни проблем с копчиком примерно те же, что и дискомфорта в крестцовом отделе: мысли об угрозе здоровью или жизни, неудовлетворенность наших базовых потребностей, сексуальная неудовлетворенность, недовольство собственным телом, мысли о том, что человек в чем-то обделен судьбой и близкими. К ним может также примешиваться чувство стыда за собственную пассивность: недаром боль в копчике появляется при усаживании на стул. Мол, я тут расселся, когда надо бежать и что-то делать. Позволить себе быть слабым, принимать и просить о помощи — то, чего не умеют эти люди.

В заключение стоит добавить, что психологические и физические проблемы с позвоночником могут сочетаться. Нередки случаи, когда человек, не получающий помощи от близких, «случайно» травмирует копчик или крестец, а у того, кто берет на себя слишком много чужих проблем, обнаруживается остеохондроз шейного отдела. Знание возможных психологических причин вашего недуга не заменит похода к врачу, но поможет понять, в какой области жизни вам стоит «разгрузить» себя.

Для каких заболеваний характерна боль в шее, наиболее распространенными причинами боли в шее являются:

• Боль в шее, чаще всего, оказывается основной жалобой пациентов. Болевые ощущения в шее встречаются у людей, независимо от пола и возраста. Самой распространенной причиной её возникновения оказывается остеохондроз, либо остеоартроз соответствующего отдела позвоночника, либо нарушения в связках позвоночника или мышцах шеи. Нередко при данных заболеваниях боль локализуется в связках позвоночника, мышцах спины, а также в дисках и межпозвоночных суставах.
• Основные причины проявления болей в шее – это остеохондроз и остеоартроз позвоночника в шейном отделе, повреждения собственных связок позвоночника, либо мышц шеи. Ежегодно заболевание, называемое остеоартрозом, становится все более распространенным. Источником боли, при протекании остеоартроза, являются межпозвоночные суставы, пораженные заболеванием. Изменения в межпозвоночных суставах – это причина миофасцинальной боли, а также острой кривошеи. Также в нижней части шейного отдела позвоночника могут возникать межпозвоночные грыжи, обычно локализующиеся в межпозвоночных дисках C5–C6 и C6-C7.
• Интенсивная боль в шее, распространяющаяся на руку, может вызываться шейным остеохондрозом, опухолями в шейном отделе позвоночника, последствиями травм, краниоспинальными аномалиями. Помимо этого, боль в шее может возникнуть из-за мышечного перенапряжения, переохлаждения (например, из-за сквозняка), большой физической нагрузки, либо сна в неудобном положении. Во многих случаях, боль самостоятельно проходит в течение одного-двух дней. Если же боль не исчезает, а возобновляется, либо усиливается – нужно незамедлительно обратиться к специалисту.
• Грыжа межпозвонкового диска зачастую вызывает боли, локализующиеся в плече. Сжатие нервного корешка провоцирует боль в руке (брахиалгия) или плече. Грыжей могут вызываться нарушения в функционировании нерва, включающие в себя снижение рефлекторной активности, мышечной силы, а также чувствительности.
• Стеноз спинномозгового канала приводит к компрессии спинного мозга, что вызывает цервикальную миелопатию. Сужение канала может быть следствием выпирания диска, утолщения спинальных связок, а также возникновения костных шипов. Повреждения в спинном мозге могут не сопровождаться болями, но может вызывать онемение конечностей, слабость и нарушение функционирования органов малого таза.
• Мышечный спазм часто появляется из-за резких ротационных поворотов шеи, которые могут возникать во время дорожно-транспортных происшествий. Ригидность, а также болевые ощущения могут развиваться на протяжении 24-48 часов, после нанесения травмы.
• Системные нарушения, приводящие к возникновению боли в шее, включают в себя: ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилит), ревматическую полимиалгию, инфекции и опухоли. Наиболее распространены боли в шее у женщин.;
• Болевые ощущения в нижней части шеи могут появляться, как следствие ревматической полимиалгии, несмотря на распространенное мнение, что это заболевание вызывает только боли в плечах.
• Боль по всей шее характерна для фибромиалгии. Диагностика данного заболевания выявляет болевые точки, локализующиеся определенным образом. Заболевание тяжело в лечении;
• Острая боль в шее также возникает при остром тиреоидите, остром заболевании, которое может быть гнойным и, иногда, возникает при сифилисе. Болевые ощущения меньшей интенсивности, сопровождающиеся дисфагией и увеличением щитовидной железы, наблюдаются во время подострого гранулематозного тиреоидита. Также боль в шее может вызываться депрессией;
• Боль в шее, а также затруднение движений головой могут быть следствием менингита, заглоточного абсцесса, субарахноидального кровоизлияния и опухолей головного мозга. При наличии болевого синдрома на передней поверхности шеи, необходимо убедиться в отсутствии инфаркта миокарда и ИБС-стенокардии.
• Опухоли, возникающие в шейном отделе позвоночника, чаще всего, оказываются метастатическими. Опухоли необходимо исключить, если боль ощущается на протяжении продолжительного периода, не проходит ни днем, ни ночью. При возникновении злокачественных образований в организме человека, в 5-10% случаев местом их локализации оказывается позвоночник, при этом в 15 процентах случаев поражается именно шейный отдел. Наиболее распространено метастатирование в позвоночник рака молочной, предстательной желез, легких, а немного реже – меланомы, рака щитовидной железы, почки.
• Мышечный спазм появляется из-за продолжительной статической физической нагрузки (к примеру, при работе за швейной машиной, компьютером и так далее). Интенсивная боль в шее может возникнуть после сна в неудобном положении.
• Часто боль в шее вызывается тем, что человеку приходится продолжительное время держать голову в неудобном положении. Независимо от того, какой образ жизни ведет человек, можно избавиться от данных проблем, истребляя вредные привычки, каждый день выполняя специальные упражнения для шеи, а также создав для себя удобное рабочее место.

Когда изменения происходят в грудном и шейном отделах позвоночника, возникают интенсивные боли в затылке, шее. Характер боли – ноющий, постоянный, зачастую усиливается после длительных физических нагрузок, при занятии неудобного положения. Нередко возникают головокружения, шум в ушах, тошнота, боли в руках, онемение пальцев. Случается, что боли возникают, даже, в области сердца и их провоцирует неудобное положение тела. Помимо этого, могут возникать боли, локализованные в верхней части живота и расстройства функционирования органов желудочно-кишечного тракта. Много жалоб от больных поступает на ограниченную подвижность шеи и хруст во время поворотов головы. Лечение болей в шее требует применения методов физического и психологического воздействия, а также мануальной терапии.

Боли в шее человек чаще всего связывает с пребыванием на сквозняке или остеохондрозом. Однако не всегда неприятные ощущения вызваны телесными недугами. Бывает так, что и врачи не всегда могут установить точную причину болевого синдрома. Здесь на помощь приходит психосоматика. Боли в шее, согласно этой науке, могут быть вызваны психологическими причинами. Ведь наше душевное и физическое состояние тесно взаимосвязаны.

Что такое психосоматика

Психосоматика - это наука, которая изучает связь стрессов и физического здоровья человека. Специалисты этой отрасли альтернативной медицины полагают, что многие заболевания возникают не только по физиологическим причинам, но и из-за внутренних конфликтов и особенностей характера человека. Пациент, испытывающий душевные переживания, становится более уязвимым для различных недугов.

Шея снабжена множеством нервов. Они особенно чувствительны к психологическому состоянию человека. Часто пациент, страдающий от длительного дискомфорта, задается вопросом: "Почему болит шея?". Психосоматика неприятных ощущений в этой области связана с конфликтом между разумом и эмоциями человека. Очень часто шейные боли с трудом поддаются медикаментозному лечению. Но как только у человека разрешается какая-либо жизненная проблема, наступает внутреннее успокоение, и боли исчезают.

Психологические причины болевого синдрома

Как выяснить, почему у человека болит шея? По психосоматике, такой симптом может иметь различное происхождение. Он может быть вызван следующими причинами:

1. Отсутствием гибкости характера. В этом случае боль связана с "зажимом" в области шеи. Человеку становится трудно совершать движения. Такой симптом отмечается, если пациент находится в тяжелой жизненной ситуации, но из-за упрямства он не может проявить достаточно гибкости для решения проблемы.
2. Нежеланием признать возникшую проблему. У некоторых людей возникает неправильная реакция на стресс, они начинают отрицать, что у них в жизни есть серьезная проблема. Результатом этого могут стать боли в области шеи.
3. Конфликтом между разумом и эмоциями. Бывают случаи, когда прагматизм диктует пациенту одно решение, а чувства подсказывают совсем другое. Из-за такого противоречия может возникнуть болевой синдром. Считается, что человек, живущий в гармонии с самим собой, очень редко страдает от неприятных ощущений в области шеи.
4. Невозможностью сказать "нет". Застенчивые и неуверенные в себе люди с трудом отказывают окружающим в чем-либо. Если такие ситуации повторяются часто, то могут возникнуть боли с затруднением движений. Человек как будто не может покачать головой в знак отрицания.
5. Подавлением эмоций. Если человек постоянно сдерживается и не дает выхода своим чувствам, то у него возникают "зажимы" в мышцах шеи с болевым синдромом.
6. Боязнью осуждения. В этом случае человеку больно оборачиваться. Он подсознательно опасается осуждающих взглядов окружающих.

Важно помнить, что психологические проблемы следует рассматривать лишь в том случае, если у человека не выявлены при обследовании физические патологии. Только при отсутствии заболеваний позвоночника и периферических нервов можно вести речь о психосоматике боли в шее.

Боли слева

Важно обращать внимание на локализацию неприятных ощущений. Причины болей в разных участках шеи отличаются друг от друга.

Бывают случаи, когда у человека болит шея слева. Психосоматика болевого синдрома в левой стороне тела связана с личной жизнью человека, а в правой - с социальной. Дискомфорт и неприятные ощущения могут возникать при конфликтных ситуациях с близкими людьми, например с членами семьи или с друзьями. Чем больше человек подавляет свои эмоции и проявляет упрямство, тем сильнее выражены болевые ощущения.

Боли справа

Иногда у пациента после неприятных ситуаций на работе болит шея справа. Психосоматика такого симптома чаще всего связана с конфликтами в общественной жизни человека. Нередко люди пытаются замалчивать такие ситуации и не желают признавать возникшую проблему. Это приводит обычно к усугублению симптоматики.

Часто боли бывают настолько сильными, что человеку бывает трудно повернуть голову. Это может быть связано с боязнью осуждения или ощущением собственной вины.

Человеку нередко приходится принимать противоестественное положение тела из-за того, что у него болит шея. По психосоматике такое проявление оценивается как невозможность отказа от вредных привычек. Пациент понимает разумом, что ему необходимо бороться с пагубными наклонностями, но у него не хватает для этого силы воли. Можно сказать, что положение тела человека так же противоестественно, как и его привычки.

Болит шея сзади

Почему у человека болит шея сзади? Психосоматика такой локализации боли нередко связана с неумением говорить "нет" или "да".

Обычно боли сзади значительно затрудняют движения головой. Чтобы выяснить причину неприятных ощущений, следует выполнить упражнение. Нужно попробовать сделать утвердительный кивок головой. Если человеку трудно выполнить такое движение, то вероятно он не может принять ситуацию и проявляет излишнее упрямство. Также нужно попробовать покачать головой в знак отрицания. Если имеются затруднения, то, возможно, такому человеку сложно отказывать и говорить "нет".

Болевой синдром в области плечей и шеи

Нередко у человека отмечается боль в шее и плечах. Психосоматика этих проявлений связана с невротической депрессией. Такое состояние нередко отмечается у людей, переживающих тяжелую жизненную ситуацию. Груз психологических проблем как будто давит на плечи человека.

Другой причиной такой боли может стать конфликт между внутренними желаниями человека и ожиданиями окружающих. Это психологическое состояние обычно сопровождается чувством вины. В этом случае отмечается сутулость, пациент чувствует напряжение в шее и плечах. Движения становятся скованными.

Как узнать психосоматическую причину боли

Можно сделать вывод, что существует множество причин боли в шее. Психосоматика такого симптома может быть связана с различными внутренними проблемами. Как понять, какая именно причина относится к вашему случаю? Для этого надо выполнить следующее упражнение:

1. Сесть в удобное положение, расслабить все мышцы и закрыть глаза.
2. Постараться определить: при каких именно движениях боль усиливается.
3. Ответить себе на вопрос: "Какие привычные действия невозможно выполнить из-за боли?"

Очень часто боль усиливается именно при таких действиях, которые пациент боится или избегает выполнять на подсознательном уровне. Например, если человек не обладает достаточной гибкостью характера, то боли могут усиливаться при утвердительном наклоне головы. А если пациент боится осуждения окружающих и избегает оглядываться назад, то неприятные ощущения становятся сильнее при повороте шеи.

Решение проблемы

Бывают случаи, когда диагностическое обследование не выявляет физической патологии, однако человека беспокоит постоянная боль в шее. Психосоматика этого синдрома всегда связана с внутренними проблемами личности. Таблетки и мази в этом случае лишь ненадолго купируют болевой синдром. Как избавиться от неприятных ощущений? Психологи рекомендуют проработать жизненную ситуацию и свои психологические проблемы. Специалисты по психосоматике дают следующие рекомендации:

1. Нужно попробовать объективно оценить тяжелую ситуацию. Полезно написать на листе бумаге все плюсы и минусы сложившегося положения. Далее надо продумать, к каким результатам могут привести ваши поступки и чем может обернуться ваше бездействие.
2. Нужно научиться прислушиваться к своему организму. Если боль в шее усиливается при покачивании головой, то вам следует научиться говорить "нет". Если же при наклоне шеи появляется скованность, то это говорит о том, что нужно принять ситуацию и не отрицать проблему.
3. Нужно попробовать оценить проблему с разных сторон, учитывая мнения других людей. При этом надо стараться проявлять гибкость мышления.
4. Не следует подавлять свои эмоции. Если вы ощущаете беспокойство и тревогу, то не стоит скрывать эти чувства. Ведь игнорирование сложной проблемы никогда не приведет к ее разрешению.

Психосоматические причины боли в шее отмечаются довольно редко. Чаще всего дискомфорт в шейном отделе позвоночника связан с патологиями. Поэтому сначала необходимо пройти медицинскую диагностику. И лишь в том случае, если обследование не выявило никаких нарушений, нужно задуматься о психологических причинах боли.

При невозможности самостоятельно разобраться в ситуации следует обратиться к специалисту. В больших городах работают центры психосоматической медицины. Если же найти такого специалиста невозможно, то можно обратиться к психотерапевту или психологу.

По мнению некоторых психологов, любая болезнь не является случайностью, существует связь между духовным и физическим, между нашими мыслями и состоянием нашего физического тела. Решив покончить с какой-нибудь болезнью, следует прежде всего выявить ментальную (мысленную) причину ее возникновения. Симптомы болезни - это всего-лишь отражение внутренних глубинных процессов. Вам придется углубиться в себя, чтобы обнаружить и уничтожить духовную причину недуга.

Приведенный нами перечень мысленных стереотипов был составлен американским психологом Луизой Хей в результате многолетних исследований, на основе своего опыта работы с пациентами. Также, мы приводим трактовку российского психолога Владимира Жикаренцева.

За знаком МИНУС написана психологическая причина болезни; за знаком ПЛЮС идет новый стереотип мышления, который ведет к выздоровлению; знак ПОДОБИЯ раскрывает, за что отвечает орган в психологическом смысле.

1. Найдите ментальную причину. Посмотрите, подходит ли она Вам. Если нет, подумайте, какие мысли могли спровоцировать заболевание?
2. Несколько раз повторите стереотип.
3. Внедрите в сознание мысль, что Вы встали на путь выздоровления.
4. Данную медитацию следует повторять ежедневно, т.к. она создает здоровое сознание и, как следствие, здоровое тело.

ШЕЯ - найдено: 2

1. ШЕЯ - (Луиза Хей)

~ Символизирует гибкость. Способность видеть то, что происходит за спиной.

Нежелание видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости.

У меня добрые отношения с жизнью. Легко и гибко рассматриваю я все стороны вопроса. Есть множество путей подхода к делу или его решения. Все идет хорошо.

2. ШЕЯ - (В. Жикаренцев)

~ Олицетворяет гибкость. Способность видеть, что происходит там, сзади.

Отказ посмотреть на вопрос с разных сторон. Упрямство, жесткость, непреклонность.

Я легко и гибко рассматриваю вопрос со всеx сторон. Есть множество путей делать вещи и смотреть на вещи. Я в безопасности.