В первой главе рассмотрели принципы, средства, методы, структуру здоровьесберегающих технологий и выявили, что здоровьесберегающие технологии обеспечивают школьникам возможность сохранения и улучшения здоровья за период обучения в школе, формируют у них необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, учат использовать полученные знания в повседневной жизни.

Уровень физического развития и состояние здоровья оказывают огромное влияние на развитие умственной работоспособности школьника.

Рассмотрев технологии здровьесбережения, мы пришли к выводу, что эти технологии можно использовать как средство, сохраняющее здоровье школьников, повышение их работоспособности на занятиях физкультурой.

Базой квалификационной практики была МБОУ «СОШ» №2 г. Пикалево, 5-7 классы. Исследование проводилось на базе МБОУ «СОШ» №2 г. Пикалево на уроке физической культуры в 7 «А» классе. Исследование проводилось в несколько этапов.

На первом этапе проводился анализ и обобщение литературных источников, определялись задачи исследования, уточнялись формулировки цели, объекта, предмета и гипотезы исследования и разрабатывалось тематическое планирование уроков.

На втором этапе исследования применили физкультурно-оздоровительные технологии на уроке физической культуры, которые направлены на физическое развитие занимающихся: закаливание, тренировку силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств. Для этого рассмотрели комплекс мероприятий здоровьесбережения в рамках осуществления физического воспитания, который включает следующие виды деятельности:

Проведение комплексной диагностики физического здоровья обучающихся;

Организация учебных занятий со здоровьесберегающей направленностью;

Пропаганда здорового образа жизни;

Применение физических упражнений для профилактики заболеваний;

Применение комплексов упражнений лечебной физической культуры с детьми, имеющими различные заболевания.

Для достижения целей здоровьесберегающих технологий применили следующие принципы: формирование двигательных умений и навыков, двигательные способности ребенка, функциональные возможности организма развиваются в процессе использования средств здоровьесберегающих технологий на основе принципа учета возрастных и индивидуальных особенностей учащихся, принцип всестороннего и гармонического развития личности, принцип связи теории с практикой.

В начале учебного процесса учитель физической культуры проводит комплексную диагностику физического здоровья учащихся и составляет Паспорт здоровья.

Перед началом урока физической культуры в 5-7 классах должны быть созданы все условия для проведения урока. Как отмечалось ранее, для достижения целей здоровьесберегающих технологий применяются следующие группы средств:

Гигиенические факторы;

Оздоровительные силы природы;

Средства двигательной направленности.

Первое условие оздоровления это создание на уроках физической культуры гигиенического режима. Должны поддерживаться и соблюдаться:

Температура и свежесть воздуха;

Рациональное освещение зала;

Влажная уборка зала через каждые 2 часа занятий;

Наличие туалетов и умывальников в раздевалках девочек и мальчиков;

Наличие аптечки;

Спортивный инвентарь по возрасту (б/б мячи средний возраст №5, старший возраст №7, лыжный инвентарь, набивные мячи);

Наличие у каждого учащегося сменной спортивной обуви и спортивной формы для занятий на уроке физической культуры в зале и соответствующей формы при уроках на свежем воздухе (осень-весна, зима).

Использование оздоровительных сил природы, которое оказывает существенное влияние на достижение целей здоровьесберегающих технологий на уроках. Проведение занятий на свежем воздухе способствует активизации биологических процессов, повышают общую работоспособность организма, замедляют процесс утомления и т.д.

Самым важным условием является обеспечение оптимального двигательного режима на уроках физической культуры, который позволяет удовлетворить физиологическую потребность в движении, способствует развитию основных двигательных качеств и поддержанию работоспособности на высоком уровне в течение всего учебного дня, недели и года. Только комплексное использование этих средств поможет решить задачу оздоровления.

Организация уроков физической культуры в 7 «А» классе на основе физкультурно-оздоровительных технологий.

Строгие дозированные физические нагрузки;

Использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

Использование принципа наглядности, постепенности, доступности нагрузки с учётом возрастных особенностей учащихся;

Учёт физической подготовленности детей и развития физических качеств;

Построение урока с учётом динамичности учащихся, их работоспособности;

Соблюдение гигиенических требований;

Благоприятный эмоциональный настрой;

Создание комфортности.

В Приложении 3 приведен план-конспект урока (Спортивные игры. Баскетбол в 7 «А» классе»).

Цель урока: формирование и развитие двигательных навыков.

Задачи: 1. оздоровительные:

Развитие быстроты, ловкости, координация скоростно-силовых

способностей;

Овладение шкалой движений.

2. образовательные:

Обучить технике передачи мяча в движении,

Закрепить ведение мяча в движении,

Закрепить технику броска мяча в кольцо.

3. воспитательные:

Воспитание дисциплинированности на уроке,

Доброжелательного отношения к товарищам,

Воспитание бережного отношения к школьному.

Оборудование (инвентарь): Баскетбольные мячи по количеству детей, фишки-ориентиры.

Место занятий: спортивный зал.

Используемые технологии: здоровьесберегающая (физкультурно-оздоровительная), игровая, дифференцированного обучения.

Перед началом занятий была проведена беседа по соблюдению техники безопасности на уроке.

В подготовительной части провели общеразвивающие упражнения на месте. Данные упражнения, используемые в подготовительной части урока, активизируют функциональные системы для выполнения последующей физической работы в течение занятия и оказывают непосредственный лечебно-профилактический эффект.

В основной части урока применялись упражнения на развитие ловкости, выносливости, быстроты.

В заключительной части урока использовали подвижные игры на внимание.

В Приложении 4 представлен план-конспект урока по гимнастике (аэробике).

Цель урока: укрепление здоровья учащихся, совершенствование техники акробатических упражнений.

Задачи: 1. - совершенствование техники акробатических упражнений;

Совершенствование техники акробатических комбинаций.

Развитие физических качеств, способствовать формированию

правильной осанки.

2. образовательные:

Прививать интерес к занятиям физической культуры и спорта.

Создать благоприятные условия для воспитания самоконтроля и

самооценки достигнутых результатов.

3. воспитательные:

Воспитание у учащихся самостоятельности,

дисциплинированности;

Доброжелательного отношения к товарищам;

Воспитание бережного отношения к школьному имуществу.

В основной части использовались упражнения в движении, направленные на профилактику плоскостопия, передвижение по гимнастической стенке; беговые упражнения не высокой интенсивности; дыхательные упражнения, игры с элементами дыхательной гимнастики, эстафеты на развитие ловкости.

Из проведенных анализах уроков можно сделать вывод, что применение физкультурно-оздоровительных технологий на уроках физической культуры укрепляет здоровье учащихся, позволяет развивать ловкость, выносливость, гибкость и др. качества. Увлекшись, учащиеся не замечали, что учатся, познают, ориентируются в необычных ситуациях, пополняют запас знаний и представлений, развиваются физически. Даже самые пассивные ученики активно включались в игры и занимательные задания с огромным желанием, прилагая все усилия, чтобы не подвести товарищей.

Во время проведения игр и занимательных упражнений, соревнований учащиеся были внимательны, сосредоточены и дисциплинированы.

Включение игр и дополнительных теоретических заданий в уроки физкультуры и проведение дополнительных занятий и внеклассных мероприятий сделало процесс обучения более интересным, создало у учащихся бодрое рабочее настроение, способствовало преодолению трудностей.

В конце учебного процесса учитель физической культуры проводит комплексную диагностику физического здоровья учащихся. В Приложении 5 представлены данные о состоянии здоровья учащихся 5-7 классов в конце учебного года. Из диаграммы, размещенной в Приложении 6, видно, что уже 69% учащихся 5-7 классов можно считать здоровыми, а 31% учеников имеют различные отклонения в здоровье. Анализируя результаты опыта, можно отметить, что внедрение системы работы по здоровьесберегающим образовательным технологиям позволило:

Повысить успеваемость и посещаемость предмету физическая культура.

Повысить динамику роста физической подготовленности учащихся.

Повысить интерес учащихся к занятиям физической культурой и мотивацию к соблюдению здорового образа жизни.

Повысить динамику состояния здоровья учащихся

Здоровьесберегающие технологии, должны, несомненно, использоваться в процессе оздоровления школьников, в частности, на уроках физической культуры.

Анализ результатов исследования показал, что в результате проведения Это позволило нам сделать вывод, что уроки физической культуры в 5-7 классах выступают как эффективное средство развития познавательных интересов учащихся на уроке физической культуры и как средство формирования высокого уровня физического развития учащихся.

Фишман Аркадий Владимирович
Должность: учитель физической культуры
Учебное заведение: МОУ "Яблоневская ОШ"
Населённый пункт: с. Яблонево, Кораблинский район, Рязанская область
Наименование материала: статья
Тема: "Здоровьесберегающие технологии в современном уроке физической культуры"
Дата публикации: 25.03.2017
Раздел: среднее образование

ступление

на заседании методического объединения

учителей физической культуры и ОБЖ

Кораблинского района

учителя физической культуры МОУ «Яблоневская ОШ»

Фишмана Аркадия Владимировича

«Здоровьесберегающие технологии в современном

уроке физической культуры».

г. Кораблино

1. Современный урок - как форма организации работы по формированию

культуры здорового и безопасного образа жизни

2. Здоровьесберегающие технологии в современном уроке физической

культуры.

2.1. Основные компоненты здоровьесберегающей технологии.

2.2. Функции здоровьесберегающей технологии.

2.3. Типы здоровьесберегающих технологий и условия их внедрения в

образовательный процесс.

3. Система работы по применению здоровьесберегающих технологий на

уроках физической культуры

4. Основные положения здоровьеформирующего образования на уроке

физической культуры в школе

Заключение

Список использованной литературы

«Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья».

Артур Шопенгауэр

1. Современный урок - как форма организации работы по

формированию культуры здорового и безопасного образа жизни

Как известно, хорошее здоровье способствует успешному обучению, а

успешное обучение – улучшению здоровья. Образование и здоровье

неразделимы. В последнее время все очевиднее становится катастрофическое

ухудшение здоровья учащихся. Свою долю ответственности за сложившуюся

ситуацию несет система образования. Мы все острее понимаем свою

ответственность за благополучие новых поколений. На первый план

выступает воспитание у детей потребности в здоровье как жизненно важной

ценности, сознательного стремления к ведению здорового образа жизни.

Современный урок физической культуры должен способствовать

здоровьесбережению школьника. Необходимо обеспечить

здоровьесберегающие условия обучения детей: нагрузка на уроке должна

быть индивидуализирована, рациональна, должна приводить к успеху без

переутомления и утраты здоровья. Важно, чтобы на уроках физической

культуры происходило реальное воспитание культуры здоровья,

формирование потребности вести здоровой образ жизни, противостоять

вредным привычкам. Для повышения мотивации к занятиям физической

культуры необходимо создание здорового психологического климата на

уроке, использование ИКТ, учет мнения учеников при оценивании

(самооценка, взаимооценка), индивидуальный подход с учетом физических

способностей каждого ученика.

Как известно, образование в нашей стране, будучи вовлеченными в

современные социально-экономические преобразования, претерпевают

серьёзные изменения. Вместе с тем существует один аспект в системе

образования, которого современные изменения коснулись несущественно.

Как ни странно, это ведущая организационная форма учебной деятельности –

Урок всегда должен быть в центре внимания. А значит, он должен быть

интересным, т.е. современным. Современный урок – это, прежде всего урок,

на котором учитель использует возможности ученика, его активного

умственного роста, глубокого и осмысленного усвоения знаний для

формирования его нравственных основ. Термин «здоровьесберегающие

качественную характеристику любой образовательной технологии, её

«сертификат безопасности для здоровья», и как совокупность тех принципов,

приёмов, методов педагогической работы, которые дополняя традиционные

технологии обучения и воспитания, наделяют их признаком

здоровьесбережения.

В отношении здоровья в полной мере справедлива истина: «Лучше не

делать никак, чем делать неправильно!» Но как правильно? Научить ребёнка,

молодого человека общим принципам, современным системам и методам

охраны и укрепления здоровья, безусловно, - задача образовательных

учреждений. А уже за консультациями по частным вопросам, за

корректировкой оздоровительной программы с учётом индивидуальных

особенностей, с целью восстановления пошатнувшегося здоровья человек

может обратиться к медику (физиологу, психологу), специалисту по вопросам

здоровья.

Возложение на школу и учителя такой, казалось бы, несвойственной им

задачи - заботы о здоровье учащихся - определяется следующими причинами:

Во-первых, взрослые всегда несут ответственность за то, что происходит с

детьми, находящимися под их опекой. Это касается и детского здоровья.

Именно в школе, под «присмотром» учителей, школьники проводят

значительную часть времени, и не помогать им, сохранить здоровье, было бы

проявлением бездушия и непрофессионализма.

Во-вторых, большая часть всех воздействий на здоровье учащихся -

желательных и нежелательных - осуществляется именно педагогами, в стенах

образовательных учреждений. Если же придерживаться точки зрения, что

всеми вопросами здоровья должны заниматься медики, то к каждому классу

надо прикрепить, хотя бы одного врача. - В-

третьих, современная медицина занимается не здоровьем, а болезнями, т. е.

не профилактикой, а лечением. Задача же школы иная - сохранить и укрепить

здоровье своих воспитанников, т.е. профилактическая. Поэтому, главное

действующее лицо, заботящееся о здоровье учащихся в образовательных

учреждениях - педагог.

Проблема здоровья детей сегодня как никогда актуальна. В настоящее

время можно с уверенностью утверждать, что именно учитель, педагог в

состоянии сделать для здоровья современного ученика больше, чем врач. Это

не значит, что педагог должен выполнять обязанности медицинского

работника. Просто учитель должен работать так, чтобы обучение детей в

школе не наносило ущерба здоровью школьников.

Очень большое влияние на функциональное состояние организма

школьников оказывает структура урока. По мнению многих исследователей,

структура урока должна быть гибкой, но обязательно учитывать динамику

работоспособности школьников. Во время фазы врабатывания (первые 3-5

минут) нагрузка должна быть относительно невелика, необходимо дать

школьникам войти в работу. В период оптимальной устойчивости

работоспособности (следующие 20-25 минут) нагрузка может быть

максимальной. Затем нагрузку следует снизить, т. к. развивается утомление.

Отсюда понятно, что не всегда оправдана та практика, когда учитель первую,

наиболее продуктивную часть урока отводить под опрос домашнего задания:

лучше эту часть урока посвятить изучению нового материала, а опрос

перенести на вторую, менее продуктивную.

Важная составная часть здоровьесберегающей работы педагога – это

рациональная организация урока. Показателем рациональной организации

учебного процесса являются:

Объем учебной нагрузки – количество уроков и их продолжительность,

включая затраты времени на выполнение домашних заданий;

Нагрузка от дополнительных занятий в школе;

Занятия активно-двигательного характера: динамические паузы, уроки

физической культуры, спортивные мероприятия и т.п.

В целях совершенствования знаний, умений и навыков по

здоровьесбережению, учителя используют различные методы и приёмы:

практический метод, игровой, соревновательный, активные методы обучения,

воспитательные, просветительские и образовательные программы.

Конечно, здоровье учащихся определяется исходным состоянием его

здоровья на момент поступления в школу, но не менее важна и правильная

организация учебной деятельности, а именно:

Строгая дозировка учебной нагрузки;

Построение урока с учетом работоспособности учащихся;

Соблюдение гигиенических требований (свежий воздух, оптимальный

тепловой режим, хорошая освещенность, чистота);

Благоприятный эмоциональный настрой;

Проведение физкультминуток и динамических пауз на уроках.

Не нужно забывать о том, что отдых – это смена видов деятельности.

Поэтому при планировании урока нужно не допускать однообразия работы. И

наоборот - частые смены одной деятельности другой требуют от учащихся

дополнительных адаптационных усилий. Необходимо использовать на уроке

методы, способствующие активизации инициативы и творческого

самовыражения самих учащихся, когда они действительно превращаются из

«потребителей знаний» в субъектов действия по их получению и созиданию:

1) метод свободного выбора (свободная беседа, выбор действия, выбор

способа действия, выбор способа взаимодействия, свобода творчества и т.д.);

2) активные методы (ученики в роли учителя, обучение действием,

обсуждение в группах, ролевая игра, дискуссия, семинар, ученик как

исследователь); 3) методы, направленные на самопознание и развитие

(интеллекта, эмоций, общения, воображения, самооценки и взаимооценки).

Важным условием современного урока является соблюдение СанПиН:

1) место и длительность применения ТСО (в соответствии с гигиеническими

нормами), умение учителя использовать их как возможности инициирования

дискуссии, обсуждения; 2) позы учащихся, чередование поз (наблюдает ли

учитель реально за стойкой, посадкой учащихся; чередуются ли позы в

соответствии с видом работы); 3) физкультминутки и другие

оздоровительные моменты на уроке - их место, содержание и

продолжительность. Ученик способен сосредоточиться лишь на том, что ему

интересно, нравится, поэтому задача учителя – помочь ученику преодолеть

усталость, уныние, неудовлетворенность. Ведь часто мы слышим от своих

учеников: «Мне тогда все понятно, когда интересно». Значит, ребенку должно

быть интересно на уроке. С первых минут урока, с приветствия нужно

создать обстановку доброжелательности, т.к. у учащихся развита

интуитивная способность улавливать эмоциональный настрой учителя.

Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее

физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей,

знания и навыки в области физической культуры, мотивы и основные

способы осуществления физкультурно-оздоровительной и спортивной

деятельности. Именно на уроке физической культуры должна осуществляться

работа по формированию здорового образа жизни учащихся. Учитель должен

работать не только над развитием физических качеств, но и над укреплением

здоровья. Мы не можем вылечить детей или остановить течение болезни, но в

наших силах предотвратить появление многих заболеваний. Например, такие,

как нарушение осанки, плоскостопие, заболевания органов зрения,

желудочно-кишечного тракта. Учитель должен научить ребенка бережному

отношению к своему здоровью. Формирование основ здорового образа жизни

у младших школьников целесообразнее осуществлять через овладение

теоретическим разделом программы «Физическое воспитание».

Теоретическая часть программы включает в себя изучение основ

физической культуры:

Особенность зарождения физической культуры, история первых

Олимпийских игр;

Здоровье и физическое развитие человека;

Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, роль зрения и

слуха в жизни человека;

Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены

и режима дня на укрепление здоровья;

Физические качества и их связь с физическим развитием;

Формирование правильной осанки;

Терминология разучиваемых упражнений;

Причины травматизма на занятиях физической культуры и правила его

предупреждения.

Данный материал можно осваивать как на специально отведенных уроках (1-

2 часа в четверть), так и в ходе уроков.

Каждый урок физической культуры несет в себе оздоровительную

задачу. Необходимым условием является учет возрастных особенностей

обучающихся. В первом классе, прежде чем приступить к занятиям

физической культуры, необходимо провести беседу-игру с детьми о предмете

«физическая культура» о том, что они будут изучать на данном уроке, с

какими видами спорта будут знакомиться. Новые знания лучше преподносить

с помощью загадок, иллюстраций. Незнакомые слова необходимо

выписывать на карточки для знакомства с их правописанием, а для лучшего

запоминания проговаривать хором. При изучении каждого вида спорта нужно

дать представление о нем, а после выяснить, какие упражнения составляет

изучаемый вид спорта. Знакомить детей с теорией следует на каждом уроке,

постоянно оперируя новыми словами. Только тогда изучаемые понятия будут

звучать в речи учащихся. Большое внимание следует уделить темам: «Режим

дня школьника», «Здоровый образ жизни», «Закаливание организма»,

«Питание. Режим питания», «Физическая активность», «Дневник

самоконтроля».

Детям нужно давать творческие домашние задания:

Составить свой режим дня;

Нарисовать иллюстрацию (факторы отрицательно и положительно

влияющие на здоровье);

Написать сочинение (на тему «Мой здоровый образ жизни»).

В практической части учащиеся должны научиться составлять и

выполнять комплексы утренней гимнастики, комплексы физических

упражнений на развитие гибкости, координации, силы, на формирование

правильной осанки. Так же учащиеся должны познакомиться с

упражнениями, направленными на улучшение зрения, слуха. Их можно

включать, как и в общеразвивающие упражнения, так и в заключительной

части урока. В общеразвивающие упражнения следует включать дыхательные

упражнения по методике А.Н. Стрельниковой. Они способствуют

профилактике острых респираторных заболеваний, улучшают доступ

кислорода в головной мозг. Необходимо ознакомить учащихся с

упражнениями, направленными на профилактику плоскостопия и укрепление

мышечного корсета.

2 . Здоровьесберегающие технологии - основа современного урока

физической культуры

Ряд современных концептуальных разработок построения

образовательных систем позволяет очертить ведущие положения,

определяющие необходимость введения здоровьеразвивающих

(здоровьесберегающих) технологий в образование, которым отводят ведущую

роль в гуманизации образования и реализации здравоцентристской

парадигмы здоровья человека третьего тысячелетия – эпохи расцвета

культуры здоровья (М.О. Зотова, 2009).

Предпосылки технологизации обучения закладывались в работах

отечественных ученых П.Я. Гальперина, В.В. Давыдова, Н.Ф. Талызиной,

И.П. Калошиной, З.А. Решетовой, И.И. Ильясова, Л.Н. Ландо, Н.А.

Менчинской, М.Я. Микулинской, Л.Ф. Обуховой, О.С. Анисимова, Б.И.

Коротяева, С.И. Шапиро, А.Б. Наумова, В.В. Белича, В.П. Беспалько, В.М.

Монахова, а также зарубежных ученных Б. Блума, Дж. Миллера, Е.

Галантера, К. Прибрама, М. Минского и других.

По определению В.В. Серикова, технология в любой сфере – это

деятельность, в максимальной мере отражающая объективные законы данной

предметной сферы, построенная в соответствии с логикой развития этой

сферы и потому обеспечивающая наибольшее для данных условий

соответствие результата деятельности предварительно поставленным целям.

Здоровьеразвивающие образовательные технологии (ЗОТ), реализуемые

на основе личностно-развивающих ситуаций, предполагают активное участие

самого обучающегося в освоении культуры человеческих отношений, в

формировании опыта здоровьесбережения, который приобретается через

постепенное расширение сферы общения и деятельности учащегося,

развитие его саморегуляции, становления самосознания и активной

жизненной позиции на основе воспитания и самовоспитания, формирования

ответственности за свое здоровье, жизнь и здоровье других людей.

Здоровьесберегающие технологии реализуются на основе личностно-

ориентированного подхода. В традиционной педагогике понятие

здоровьесберегающие технологии трактуется по-разному.

Здоровьесберегающая технология, по мнению В.Д. Сонькина (2003),

Условия обучения ребенка в школе (отсутствие стресса, адекватность

требований, адекватность методик обучения и воспитания);

Рациональная организация учебного процесса (в соответствии с

возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и

гигиеническими требованиями);

Соответствие учебной и физической нагрузки возрастным возможностям

Необходимый, достаточный и рационально организованный двигательный

Н.К. Смирнов (2006) дает следующее определение:

«Здоровьесберегающие образовательные технологии это комплексная,

построенная на единой методологической основе, система организационных

и психолого-педагогических приемов, методов, технологий, направленных на

охрану и укрепление здоровья обучающихся.

2.1 Основные компоненты здоровьесберегающей технологии

Основными компонентами здоровьесберегающей технологии являются:

Аксиологический, проявляющийся в осознании учащимися высшей ценности

своего здоровья, убежденности в необходимости вести здоровый образ

жизни, который позволяет наиболее полно осуществить намеченные цели,

использовать свои умственные и физические возможности;

Гносеологический, связанный с приобретением необходимых для процесса

здоровьесбережения знаний и умений, познанием себя, своих потенциальных

способностей и возможностей, интересом к вопросам собственного здоровья,

к изучению литературы по данному вопросу, различных методик по

оздоровлению и укреплению организма;

Здоровьесберегающий, включающий систему ценностей и установок,

которые формируют систему гигиенических навыков и умений, необходимых

для нормального функционирования организма, а также систему

упражнений, направленных на совершенствование навыков и умений по

уходу за самим собой, одеждой, местом проживания, окружающей средой;

Эмоционально-волевой, который включает в себя проявление

психологических механизмов - эмоциональных и волевых;

Экологический, учитывающий то, что человек как биологический вид

существует в природной среде, которая обеспечивает человеческую личность

определёнными биологическими, экономическими и производственными

ресурсами.

Физкультурно-оздоровительный компонент предполагает владение

способами деятельности, направленными на повышение двигательной

активности, предупреждение гиподинамии.

2.2 Функции здоровьесберегающей технологии

Формирующая: осуществляется на основе биологических и социальных

закономерностей становления личности;

Информативно-коммуникативная: обеспечивает трансляцию опыта ведения

здорового образа жизни, преемственность традиций, ценностных

ориентации, формирующих бережное отношение к индивидуальному

здоровью, ценности каждой человеческой жизни;

Диагностическая: заключается в мониторинге развития учащихся на основе

прогностического контроля, обеспечивает инструментально выверенный

анализ предпосылок и факторов перспективного развития педагогического

процесса, индивидуальное прохождение образовательного маршрута каждым

ребенком;

Рефлексивная: заключается в переосмыслении предшествующего

личностного опыта, в сохранении и приумножении здоровья, что позволяет

соизмерить реально достигнутые результаты с перспективами.

Интегративная: объединяет народный опыт, различные научные концепции и

системы воспитания, направляя их по пути сохранения здоровья

подрастающего поколения.

2.3 Типы здоровьесберегающих технологий

В психолого-педагогической науке выделяют различные типы

технологий:

Здоровьесберегающие (профилактические прививки, обеспечение

двигательной активности, витаминизация, организация здорового питания)

Оздоровительные (физическая подготовка, физиотерапия, аромотерапия,

закаливание, гимнастика, массаж, фитотерапия, арттерапия)

Технологии обучения здоровью (включение соответствующих тем в

предметы общеобразовательного цикла)

Воспитание культуры здоровья (факультативные занятия по развитию

личности обучающихся, внеклассные и внешкольные мероприятия,

фестивали, конкурсы и т.д.).

Характеристика здоровьеориентированной технологии как системы,

подразумевает наличие структуры, элементов, ее составляющих, их

взаимосвязь и подчиненность единой цели. В совокупность основных

элементов здоровьесберегающей технологии включены следующие

составляющие:

1. Информационная – включает концептуальные положения по обеспечению

реализации цели и задач.

2. Инструментальная – включает описание материально-технической базы и

учебно-методическое обеспечение.

3. Социальная – определяет кадровый потенциал, его компетентность,

готовность к реализации технологии в образовательном процессе.

4. Финансовая – определяет источники, объемы и систему бюджетных и

внебюджетных средств.

5. Нормативно-правовое обеспечение – использование государственных

нормативных актов, ведение делопроизводства по данному направлению.

Среди значимых (специфических) технологических принципов (при

условии соблюдения общепедагогических принципов), которые необходимо

учитывать при разработке здравотворческой системы образования Н.А.

Соловьева выделят следующие:

Принцип единства связи элементов системы здоровьесберегающей

технологии (основные ее составляющие взаимосвязаны и взаимозависимы:

изменение одной из них непременно требует изменения других);

Принцип диагностичности целеполагания;

Принцип функциональной полноты и функциональной взаимосвязи

одновременно всех составляющих и компонентов образовательной системы);

Принцип открытости функциональных и методических действий (все, что

делается в процессе внедрения и становления ЗОТ, должно быть понятным,

логически обоснованным и информационно открытым для всех субъектов

образовательного процесса);

Принцип объективной оценки конечного результата (только при выполнении

этого требования возможен продуктивный контроль и коррекция, поиск

способов управления); -

принцип преемственности и завершенности (состоит в согласованности не

деятельности на разных ступенях образования, как в макро, так и в

микроструктуре);

Принцип вариативности средств, методов и организационных форм

внедрения ЗОТ (широкий спектр и разнообразие средств, методов,

организационных форм и видов здравотворческих технологий обеспечивает

максимальный эффект);

Принцип оптимизации (предполагает в каждом конкретном случае выбор

наилучшего варианта плана действий).

Несмотря на различия в трактовках понятия «здоровьесберегающие

образовательные технологии» и использование некоторыми авторами

понятия «здоровьеразвивающие педагогические технологии»

(подчеркивающего развивающий, формирующий потенциал и функционал

образования), мнения специалистов сходятся в необходимости

проектирования здоровьеформирующей среды являющейся важнейшим

элементом работы по сохранению и укреплению здоровья учащихся.

Н.Т. Рылова (2007) определяет здоровьесберегающую среду

образовательных учреждений как совокупность управленческих,

организационных, обучающих и оздоровительных условий, направленных на

формирование, укрепление и сохранение социального, физического,

психического здоровья обучающихся, педагогов на основе психолого-

педагогических и медико-физиологических средств и методов сопровождения

образовательного процесса, профилактики факторов «риска», реализации

комплекса межведомственных мероприятий по созданию социально-

адаптированной образовательной среды.

Целью ЗОТ выступает обеспечение условий физического, психического,

социального и духовного комфорта, способствующих сохранению и

укреплению здоровья субъектов образовательного процесса, их продуктивной

учебно-познавательной и практической деятельности, основанной на научной

организации труда и культуре здорового образа жизни личности. Исходя из

слагаемых ЗОТ и их характеристик, можно сказать, что данная система

представляет собой совокупность организационно-функциональных и

психолого-педагогических установок, определяющих многовариантный

набор и компоновку действий, форм, методов, приемов, операций, процедур,

образовательно-воспитательных средств, обеспечивающих практико-

ориентированное погружение учащихся в специально созданную среду. Это

система организационных форм и технологических единиц,

ориентированных на конкретный результат - здоровье личности и общества.

Планирование и проведение здравотворческой работы, предполагает

организацию здоровьесберегающего пространства учреждения образования,

объединяющего феномены, сферы, пути и процессы реализации

здоровьеразвивающих образовательных технологий, и объединенных в

несколько структур по характеру этих феноменов и психолого-

педагогических характеристик. Воздействие этого пространства на

обучающихся, воспитанников и педагогов происходит непосредственно в

образовательном учреждении, но его первичное воздействие служит

пусковым механизмом для процессов дальнейших изменений, как

педагогического пространства, так и действующих в нем субъектов.

В данных образовательных учреждениях сохранение здоровья

обучающихся во многом зависит от организации системы условий школьной

среды, способствующих формированию, сохранению и укреплению здоровья,

внедрения в образовательный процесс здоровьесберегающих технологий.

Среди здоровьесберегающих технологий, применяемых в системе

образования, Н. К. Смирнов выделяет медико-гигиенические, физкультурно-

оздоровительные, экологические здоровьесберегающие технологии,

технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности,

здоровьесберегающие образовательные технологии.

Наиболее значимыми из всех перечисленных по степени их влияния на

здоровье, адаптацию и развитие учащихся являются здоровьесберегающие

образовательные технологии, которые подразделяются на три группы:

Организационно-педагогические, определяющие структуру учебного

процесса, частично регламентированную в СанПиН-ах, способствующую

предотвращению переутомления, гиподинамии и других дезадаптационных

состояний;

Психолого-педагогические технологии, связанные с непосредственной

работой учителя на уроке, а также с психолого-педагогическим

сопровождением всех элементов образовательного процесса;

Учебно-воспитательные технологии, включающие программы по обучению

заботе о своем здоровье и формированию культуры здоровья учащихся,

мотивации их к ведению здорового образа жизни, предупреждению вредных

привычек, предусматривающие также проведение организационно-

воспитательной работы со школьниками после уроков, просвещение их

родителей.

Внедрение в практику образования системы здоровьесберегающих и

здоровьеразвивающих технологий предполагает, прежде всего, обеспечение

соответствия форм и содержания образовательного процесса личностным,

интеллектуальным и адаптационным возможностям учащихся с учетом

индивидуально-типологических особенностей организма, сенситивных и

критических периодов онтогенеза.

Для того, чтобы обеспечить долговременный оздоровительный и

адаптивно-развивающий эффект, необходимо создание в образовательном

учреждении адаптивной и развивающей образовательной среды.

3. Система работы по применению здоровьесберегающих технологий на

уроках физической культуры

Основными критериями здоровьесберегающих свойств педагогической

технологии являются:

1. Успешность учения (уровень развития мыслительных операций, темп

развития

познавательных

процессов:

внимания,

восприятия

мышления).

Показатели

здоровья

заболеваний,

физической

культуры).

3. Социальная адаптивность (динамика самооценки, сформированность

социальных

установок,

социальной

адаптации,

развития

коммуникативных качеств).

С чего начать свою работу в данном направлении?

В первую очередь, устанавливаем взаимосвязь с медицинским

работником школы, знакомимся с результатами медицинских осмотров детей,

учитываем в работе показания медработников в листе здоровья школьников.

Необходимо составить карту здоровья каждого ребенка, в которой

необходимо отразить заболевания, психологические и психосоматические

особенности и отклонения, если таковые имеются. Опираясь на карту,

определить уровень интеллектуального развития (низкий, средний, высокий).

Распределение по уровням дает возможность подобрать для каждого ученика

индивидуальный подход. Это позволит решить главную задачу педагога,

повысить учебную мотивацию, через создание благоприятной

образовательной среды: атмосферы доброжелательности, создание ситуации

успеха для каждого ученика. В этом случае немаловажную роль играет

эмоциональный компонент мотивации (поощрение, оценивание малейшего

положительного результата, установление добрых взаимоотношений между

учителем и учеником).

Построить эффективные, психологически комфортные взаимоотношения

творческий

образовательному

процессу

(применение

нетрадиционных,

активных

внеурочной

деятельности,

например,

использование

информационные

технологии,

средства ТСО). Создание на уроке атмосферы эмоционально-положительного

возможность

обеспечить

успешную

деятельность,

повысить

работоспособность и снизить утомляемость. Смена форм проведения урока,

от классического до нестандартного, снижает напряженность у ребенка, дает

возможность найти свою нишу. Проводя нетрадиционные уроки, особенно

связанные с применением компьютерных технологий, обязательно слабым

ученикам заранее даются маленькие сообщения. Это всегда успех. Ребенок

начинает чувствовать свою значимость, повышается самооценка, появляются

положительные

необходим

познавательного

развития

учеников,

нормального

психофизического состояния.

Существует ошибочное мнение о том, что «урок физической культуры

является

здоровьесберегающим».

существуют принципы здоровьесберегающих технологий, без соблюдения

которых урок не будет нести в себе положительное содержание. Среди них:

Учет возрастных индивидуальных особенностей;

Учет состояния здоровья ученика и его индивидуальных психофизических

особенностей

обучения;

структурирование

зависимости

работоспособности учащихся (вводная часть, основная и заключительная);

использование

здоровьесберегающих

действий

сохранения

работоспособности и расширения функциональных возможностей организма

учащихся.

Основная цель педагогической деятельности по физической культуре

Создание условий для физического развития, сохранения и укрепления

здоровья школьников.

Основной задачей учебной деятельности является:

1.Комплексная реализация базовых компонентов программы.

2.Решение

основных

физического

воспитания

обучения.

воспитанию.

Планируя

материал,

руководствуется

следующим:

Учебный материал, прежде всего, должен соответствовать требованиям

стандарта и быть ориентирован на конечный результат;

в основу положен базовый уровень содержания образования, но в тоже

время каждому ученику предоставляется возможность выбора содержания

деятельности на уроке, исходя из уровня физической подготовленности

двигательных

способностей

состояния

здоровья.

Реализация

здоровьесберегающего

пространства

выглядит

примерно

следующим образом:

Оздоровительные действия

Педагогические воздействия

Средства оздоровительной

направленности

Знания и умения

Консультационно-контрольные

Мотивация

Урок физической культуры

Для достижения целей здоровьесберегающих технологий применяются

следующие группы средств:

Гигиенические факторы;

Оздоровительные силы природы;

Средства двигательной направленности.

Первое условие оздоровления - это создание на уроках физической

культуры гигиенического режима. В обязанности учителя входит умение и

готовность

определить

нарушения

требований,

предъявляемых

гигиеническим

условиям

проведения

возможности

изменить

администрации, медиков.

Схема. Гигиенические средства достижения здоровьесбережения

Второе условие - использование оздоровительных сил природы, которое

оказывает существенное влияние на достижение целей здоровьесберегающих

технологий на уроках. Проведение занятий на свежем воздухе способствует

активизации биологических процессов, повышает общую работоспособность

организма, замедляет процесс утомления и т.д.

условием

является

обеспечение

оптимального

двигательного режима на уроках физической культуры, который позволяет

удовлетворить

физиологическую

потребность

движении,

способствует

р а з в и т и ю

о с н о в н ы х

д в и г ат е л ь н ы х

кач е с т в

п од д е р ж а н и ю

работоспособности на высоком уровне в течение всего учебного дня, недели

Среди

здоровьесберегающих

технологий можно

выделить

технологии

личностно-ориентированного

обучения,

учитывающие

особенности каждого ученика и направленные на возможно более полное

р а с к р ы т и е

п о т е н ц и а л а.

о т н е с т и технологии

дифференцированного

обучения,

обучения

сотрудничестве,

адаптивной

гимнастики, разнообразные игровые технологии.

Для учителя очень важно правильно организовать урок физической

культуры, т.к. он является основной формой педагогического процесса. При

планировании и проведении урока опираемся на основные современные

требования к уроку физической культуры с комплексом

здоровьесберегающих технологий:

Рациональная плотность урока;

Включение в урок вопросов, связанных со здоровьем учащихся,

способствующих формированию у школьников ценностей здорового образа

жизни и потребностей в нем;

Оптимальное сочетание различных видов деятельности;

Выбор методов и приёмов обучения, способствующих активизации

инициативы и творческого самовыражения учащихся;

Формирование внешней и внутренней мотивации деятельности учащихся;

Осуществление индивидуального подхода к учащимся с учетом личностных

возможностей;

Создание благоприятного психологического климата, ситуации успеха и

эмоциональной разрядки;

Включение в урок приемов и методов, способствующих самопознанию

возможностей своего организма, развитию навыков самооценки уровня

своего физического развития;

Целенаправленная рефлексия своей деятельности в течение всего урока и в

итоговой его части.

Современный урок физической культуры и повышение его эффективности

невозможно без разработки вопроса личностно-ориентированного обучения.

Важнейшее требование к уроку физической культуры - обеспечение

дифференцированного и индивидуального подхода к обучающимся с учётом

состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной

подготовленности, особенностей развития психических свойств. Приступая к

работе с первоклассниками прежде всего определяем, с каким составом

обучающихся предстоит работать в течении нескольких лет. В начале

учебного года выявляем уровень физической подготовленности с помощью

тестов (проводит психолог) и состояние здоровья обучающихся (по данным

медицинских карт).

Личностно-ориентированный и дифференцированный подходы

важны для обучающихся, как с низкими, так и с высокими результатами в

области физической культуры. Низкий уровень развития двигательных

качеств часто бывает одной из главных причин неуспеваемости ученика по

физической культуре. А учащемуся с высоким уровнем не интересно на

уроке, рассчитанном на среднего ученика. Помимо деления обучающихся на

основную, подготовительную и специальную группы, почти в каждом классе

условно можно разделить детей ещё на несколько групп (категорий):

Совершенно здоровые, но "тучные" дети, не желающие трудиться;

Дети, временно перешедшие в подготовительную группу из-за болезни;

Плохо физически развитые дети, которые боятся насмешек, замыкаются;

Хорошо физически развитые дети, которые могут потерять желание

заниматься на уроках, если им будет очень легко и неинтересно. Поэтому и

необходимо дифференцирование и задач, и содержания, и темпа освоения

программного материала, и оценки достижений.

Здесь мы останавливаемся на технологии личностно-ориентированного

физкультурного образования, которая является основной в учебном процессе.

Под личностно-ориентированным физкультурным образованием понимается

целенаправленное физическое формирование человека посредством развития

его индивидуальных способностей. Личностно-ориентированный подход -

это способ реализации содержания дифференцированного физкультурного

образования посредством системы средств, методов и организационных

форм, обеспечивающий эффективное достижение цели образования.

педагогических технологий дифференцированного обучения двигательным

действиям, развития физических качеств, формирования знаний и

методических умений и технологий управления образовательным процессом,

обеспечивающих достижение физического совершенства.

Обучение двигательным действиям.

Проводится целостным методом с последующей дифференциацией

(выделением деталей техники и "разведением" их по сложности) и затем

интеграцией (объединением) этих частей разными способами в зависимости

от уровня технической подготовленности обучающихся с целью более

качественного выполнения упражнения. Обучение двигательным действиям

предусматривает возможность выбора операций для решения тех или иных

двигательных задач. В этом случае каждый обучаемый может освоить

двигательное действие в предпочтительном для него составе операций, что

станет основой для формирования индивидуального, самого эффективного,

стиля деятельности. Обучающиеся сильной группы, внутри класса,

осваивают учебный материал в среднем на два урока быстрее средних и

слабых учеников.

На уроках учащимся дются разные учебные задания: одной группе -

подготовительные или подводящие упражнения, выполняемые в облегчённых

условиях; другой - усложнённые подводящие упражнения; третьей - действие

в целом, но в облегчённом варианте и т.д.

Более подготовленные дети выполняют упражнения в соревновательных

условиях или изменяющихся усложнённых условиях (применение

отягощений, повышенная опора, различные сопротивления), а также для них

увеличивается число повторений и число прохождения круга. Менее

подготовленные обучающиеся работают в стандартных условиях.

На уроке обязательно проводится индивидуальная работа с

обучающимися, у которых не получается выполнение того или иного

двигательного действия. Эти дети получают индивидуальные задания, как на

уроке, так и домашнее задание по данному двигательному действию.

Индивидуальная работа с учениками на разных этапах урока способствует

сохранению физического, нравственного и социального здоровья

обучающихся.

Развитие физических качеств.

Дифференцированное развитие физических качеств в группах разной

подготовленности осуществляется с использованием как одинаковых, так и

разных средств и методов, но величина нагрузки всегда планируется разная, в

результате чего уровень физической подготовленности обучающихся

существенно улучшается по сравнению с исходным уровнем. В более слабых

группах дети раньше заканчивают выполнение заданий, у них остаётся

больше времени для отдыха и восстановления. Для обучающихся, имеющих

недостаточный уровень физической подготовленности, в ближайшем

будущем мы планируем ввести карточки индивидуальных заданий с

указанием упражнений, последовательности их выполнения, дозировки.

Упражнения карточек-заданий соответственно с возрастом будут

усложняться.

На уроках стараемся применять нестандартное оборудование и мелкий

инвентарь (гимнастические палки, скакалки, обручи, гантели, резиновые и

пружинные эспандеры и др.), проводить уроки с музыкальным

сопровождением, включать элементы ритмики, дыхательные упражнения.

Это позволяет увеличить моторную плотность уроков и сделать их более

интересными.

Обязательно контролируем физические нагрузки каждого ученика по

частоте сердечных сокращений перед началом и после окончания занятия.

Для определения функционального состояния обучающихся в процессе

физических нагрузок различного характера не только сравниваем величину

сдвигов пульса с характером и величиной нагрузок, но и прослеживаем

быстроту восстановления пульса во время отдыха. Детей, у которых перед

уроком ЧСС выше 80 уд/мин., и менее подготовленных детей при построении

ставим на левый фланг. Для таких обучающихся с помощью ограничителей

можно сделать внутренний круг с меньшим радиусом, где они могут

выполнять индивидуальные упражнения, упражнения на дыхание и

расслабление, ходьбу, бег трусцой и т.д. (островок здоровья).

В подготовительной части урока задания выполняются всеми детьми, но

заданий, их объём, интенсивность, количество повторений, темп движения;

даются более простые подводящие и подготовительные упражнения,

разрешается делать более частыми и длительными паузы отдыха.

В практике физкультурно-оздоровительной работы широко применяются

соревновательные и игровые технологии, помогающие решать не только

проблемы мотивации, развития обучающихся, но и здоровьесбережения. В

игре и через игровое общение у растущего ребёнка проявляется и

формируется мировоззрение, потребность воздействовать на мир, адекватно

воспринимать происходящее. Именно в игре независимо от сознания ребенка

работают различные группы мышц, что так же благотворно влияет на

здоровье.

При проведении упражнений в игровой или в соревновательной форме

слабые ученики распределяются по всем командам и чаще проводится замена

этих игроков. В эстафетах более подготовленные школьники начинают и

заканчивают эстафеты и при необходимости делают два повторения. При

выполнении заданий в парах дети подбираются по силам и им даются разные

по сложности упражнения, при этом также можно использовать карточки с

заданиями и со схемами упражнений.

Особое внимание на уроке уделяем детям с избыточным весом и слабым

детям, которые не желают заниматься из-за своей неловкости. Хорошие

результаты могут быть получены, если вначале привлечь таких детей

помогать при проведении подвижных игр и эстафет. Вначале они помогают в

судействе, затем, вовлекаясь в события, принимают участие в игре и

перестают стесняться своей моторной неловкости. Продолжая таким образом

заниматься на уроках, эти дети приобретают уверенность в своих силах и

постепенно включаются в регулярные занятия. На этом этапе режим занятий

для разных групп должен быть различным: тренирующим, тонизирующим

или щадящим.

Дифференцированное выставление отметки по физической и

технической подготовленности обучающихся.

При оценке физической подготовленности учащихся учитывается как

максимальный результат, так и прирост их результата. Причем

индивидуальные достижения (т.е. прирост результатов) имеют приоритетное

значение. При выставлении отметки по физической культуре учитываются и

теоретические знания, и техника выполнения двигательного действия, и

прилежание, и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную

деятельность. В своей мы применяем методы поощрения, словесные

одобрения. Одних детей надо убеждать в собственных возможностях,

успокоить, подбодрить; других - сдержать от излишнего рвения; третьих -

заинтересовать. Всё это формирует у школьников положительное отношение

к исполнению заданий, создаёт основу для общественной активности. Все

отметки стараемся обязательно аргументировать. Временно освобожденные

дети и обучающиеся, отнесенные по состоянию здоровья к специальной

медицинской группе должны присутствовать на уроках: помогать в

подготовке инвентаря, судействе. В играх им интересны посильные роли, в

эстафетах их можно назначить капитанами команд для организации детей и

помощи с дисциплиной, они могут принять участие в допустимых заданиях,

знакомятся на уроках с теоретическими сведениями, с техникой выполнения

некоторых двигательных действий, не требующих больших энергетических

работа обучающихся также оценивается.

Постоянно ориентируем сильных детей на то, что они обязаны помогать

слабым, предлагать им подготовить более слабого товарища к успешному

выполнению упражнения и ставим им за это высокую оценку.

Всестороннее изучение школьников, сопоставление различных данных

позволяет выявить причины отставания детей, установить главные из этих

причин и осуществлять педагогическое воздействие, основанное на методике

дифференцированного обучения. Данная технология облегчает процесс

обучения, к намеченной цели ученик подходит с постепенным накоплением

запаса двигательных умений, из которых и формируется нужное действие. От

богатства упражнений, форм и методов их применения уроки становятся

более разнообразными, а процесс обучения - более интересным. Ученики

занимаются охотно, с интересом воспринимают посильные и разнообразные

задания, выполняют их осознанно, испытывают удовольствие от самого

процесса выполнения.

Обеспечение дифференцированного подхода к обучающимся с учетом их

физического развития и двигательной подготовленности; достижение

высокой моторной плотности, динамичности, эмоциональности,

образовательной и инструктивной направленности уроков; формирование у

обучающихся навыков и умений самостоятельных занятий физическими

упражнениями - всё это важнейшие требования современного урока

физической культуры.

Игровые технологии

Игровая деятельность на уроках физической культуры занимает важное

образовательном

процессе.

Ценность

деятельности

заключается в том, что она учитывает психолого-педагогическую природу

отвечает

потребностям

интересам.

Самоценность

заключается в том, что она осуществляется не под давлением жизненной

необходимости,

физиологической

необходимости

обучающихся

двигаться, играть. Игровые формы работы в учебном процессе могут нести

ряд функций:

Обучающая;

Воспитательная;

Коррекционно-развивающая;

Психотехническая;

Коммуникативная;

Развлекательная;

Релаксационная.

Особое внимание уделяется подвижным играм в начальном и среднем

звене, так как в этом возрасте закладываются основы игровой деятельности,

направленные на совершенствование игровых умений и технико-тактических

взаимодействий,

необходимых

дальнейшем

изучении

овладении

спортивными играми. И, конечно, подвижные игры, это прекрасная база по

развитию

двигательных

способностей

программы

атлетика»

используются

подвижные

направленные

закрепление и совершенствование навыков бега, прыжков и метаний, на

развитие

скоростных,

скоростно-силовых

способностей,

способностей

ориентирования в пространстве и т.п. В разделе программы «Спортивные

игры» - игры и эстафеты на овладение тактико-техническими навыками

изучаемых спортивных игр. В разделе «Гимнастика» - подвижные игры с

элементами

единоборств.

подготовки

проводятся

подвижные игры на освоение и закрепление техники лыжных ходов.

Это все дает положительный результат. Позитивный эмоциональный

настрой, чувство радости у обучающихся - один из критериев успешного

Технология адаптивной гимнастики

Адаптивная гимнастика в системе физического воспитания необходима

для специальных медицинских групп, а также для работы с учащимися,

имеющими

отклонения

состоянии

здоровья.

входящие

основные группы здоровья, тоже нуждаются в специально коррекционных

занятиях, которые позволяют более успешно преодолевать учебные нагрузки.

В настоящее время в школу приходит все больше детей с ослабленным

здоровьем.

Совместными действиями врачей, классных руководителей, учителей

физкультуры должна проводиться комплексная диагностика. Результаты этой

диагностики

отражаются

«Паспорте

здоровья»

учащегося.

Динамика

изменений

учитывается

индивидуальной

учениками.

учащегося, на основании которых ребенок направляется на индивидуальные

и групповые занятия.

Коррекционная или адаптивная гимнастика - метод лечебной физкультуры

проявлениями

заболеваниями

нарушением

осанки. Включает статические (70%) и динамические (30%) упражнения. В

основу метода положены принципы лево-правополушарных взаимодействий

мозга и физиологического стереотипа движений (круговых, перекрестных).

Занятия адаптивной гимнастикой, как профилактический метод, полезны

всем детям, но особенно младшим школьникам, так как при поступлении в

школу увеличиваются физические и психические нагрузки, а это требует

определенной адаптации со стороны ребенка. Особенно хорошо адаптивная

проявлениями

минимальной

мозговой

дисфункции,

выраженными

нарушении

различных

невротических

реакциях.

проводятся 3 раза в неделю по 15 минут. Упражнения, которые предлагаются

данной гимнастикой, направлены:

На улучшение и укрепление рессорной функции стопы, а значит и на

исправление осанки;

На снятие у детей переутомления, возбуждения через выполнение

статических и психофизических упражнений;

На укрепление позвоночника

Технология групповой деятельности

Групповые технологии помогают восстановить физические и духовные

силы, рождают спортивный здоровый азарт, дух команды, дух стремления к

победе, чувство гордости за удачно проведенные соревнования.

Результатом широкого применения игровых и групповых технологий на

уроках физкультуры в школе становится изменение отношения к предмету.

Обучающиеся

возрастов,

которыми

регулярно

использовались командные и подвижные игры, посещают уроки физкультуры

регулярно и с удовольствием. Показателями успешности применения данных

технологий на уроках становятся высокие результаты выступления учащихся

в соревнованиях, предметных олимпиадах и конкурсах.

Комбинирование методов, приемов физического воспитания

создания

здоровьесберегающего

пространства

необходимо

комбинировать

соревновательный

круговой

учитывая

возрастные особенности учащихся, не допускать переутомления, направлять

их действия и контролировать нагрузку.

С целью полного и точного описания техники упражнений учитель

наглядно

показывает

последовательность

действий;

применяет

упражнений,

оказывает

выполнении,

учитывается физическое развитие и уровень физической подготовленности

Необходимо обучать школьников умению сознательно оценивать

собственное физическое развитие и составлять комплексы упражнений, а

также объяснять учащимся, что систематичность специальных упражнений и

последовательность их выполнения закрепляют результаты, достигнутые в

процессе

вызывает

повышенный

занятиям,

активности

работать

самостоятельно.

учитываются

общепедагогические

методические

требования.

Объясняя

материал,

разучивая

закрепляя

необходимо

обращать

внимание

основные

выполнения упражнений, учить анализировать и оценивать их.

Особое внимания должно уделяться домашним заданиям. Современные

требования,

предъявляемые

физкультуры

преподаванию

учебного

предмета,

предполагают

разработку

педагогом

комплексов

домашних заданий для различных по уровню подготовленности категорий

учащихся.

Благодаря

школьники

приучаются

самостоятельности,

активно участвуют в процессе самосовершенствования.

Нетрадиционные уроки.

Основными видами нетрадиционных уроков является сюжетно-ролевые

игры, уроки здоровья с применением адаптивной гимнастики. На уроках

здоровья дети делятся на группы. В группах детей с ослабленным здоровьем

предлагаются упражнения, которые способствуют снятию умственного

напряжения, исключаются длительные статические нагрузки. Используются

физические упражнения, которые направлены не только на физическое

развитие детей, но и имеющие лечебно-воспитательный эффект,

корригирующие, коррекционные упражнения (например, ходьба по лестнице

для стоп, шишкам, канату укрепляет и развивает мышцы стопы и

предупреждает развитие плоскостопия). Упражнения со скакалкой и обручем

содействуют формированию правильной осанки, благотворно действуют на

сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

4. Основные положения здоровьеформирующего образования на уроке

физической культуры в школе

1. Создание такой общеобразовательной программы, которая формирует и

обеспечивает здоровье учащихся.

Деятельность

включать

знакомство

результатами медицинских осмотров детей, их учет в учебно-воспитательной

работе; помощь родителям в построении здоровой жизнедеятельности

учащихся и семьи в целом.

2. Создание условий для заинтересованного отношения к учебе.

Контрольные испытания, задания, тестирования и т.д. должны лишь давать

исходную

информацию

разработки

индивидуальных

учащийся

Если же этого не произошло, то учитель должен внести в индивидуальные

задания соответствующие коррективы. Принципиально важно, чтобы при

этом учащийся не сравнивался с другими по принципу «лучше или хуже

других», а сравнивался с самим собой: я сегодня стал лучше, чем вчера, а

постараюсь

должны быть реальными и стимулировать учащихся к активной работе. Пока

же критерии оценок основаны на сравнении результатов освоения знаний и

умений с некоторыми надуманными «средними» значениями. В таком случае

сильный ученик не чувствует потребности в повседневном учебном труде, а

слабый, чувствуя себя обреченным, не испытывает стремления к нему. Если

понимает

значимости

учебного

материала,

избирательно

работающее

подсознание

получения

помогает

довольно быстро забывать ненужный материал. В таком случае нарушается

системность

освоении

материал

оказывается как бы оторванным от предыдущего, самостоятельным и даже

надуманным.

3. Включение в процесс занятий элементов активного отдыха

использованы

элементы

физической

культуры

самого урока физкультуры – на других уроках и переменах: физкультминуты,

физкультпаузы, динамические (подвижные) перемены. Такой активный отдых

предупреждение

умственного

утомления и восстановление умственной работоспособности активизацией

мозгового

кровообращения

переключением

внимания;

устранение

застойных явлений в кровообращении и дыхательной системе упражнениями

глубоком

ритмичных

чередованиях

сокращений

расслаблений

обеспечивающих

аккомодацию

устранение

неблагоприятных

последствий

длительного

растяжения

расслабления

мышц спины, отвечающих за осанку и другое.

4. Обеспечение необходимых гигиенических условий в учебных помещениях

Освещение

характеристика

спортивном

температурный

достаточно

регламентируется

соответствующими

санитарно-гигиеническими нормами.

Традиционная система физического воспитания, ориентированная на

(подчеркиваю

определенное

обеспечение

помещениями,

специализированными

оборудованием

инвентарем.

отсутствии

подобных

программа

становится

невыполнимой

преподаватель

физической культуры всю тяжесть её освоения переносит на предлагаемые в

программе нормативы, то есть фактически переносит бремя ответственности

за эффективность физического воспитания с себя на учеников. Более того,

учитывая

сложившиеся

образовании

отношение

нормативам,

ориентированным на «среднего» ученика, сами по себе они в нынешней

интерпретации являются важнейшим фактором не воспитания у учеников

физической культуры, а отчуждения от неё. Вместе с тем, решение этого

индивидуальных

ориентиров,

вызывает

никаких принципиальных трудностей.

К выражению «здоровьесберегающие технологии» многие уже

привыкли,

понимают

по-своему.

внедряют

обучающую

программу

здоровья»,

организуют

соревнования

используют

Министерством

образования,

четвертые

ограничиваются

фиточаем

витаминными салатами и т.д. У данной деятельности в школе есть несколько

направлений:

обеспечение

безопасной

школьной

организация

учебного

процесса

здоровью;

использование

соответствующих

возрасту

возможностям

учеников; правильная организация двигательного режима и физкультурно-

оздоровительной

формирование

ценности

здоровья

здорового

взаимодействие

медицинскими

учреждениями,

состояния здоровья и учет результатов по его сбережению.

Главная цель работы учителей физкультуры – обеспечить школьнику

возможность сохранения здоровья за период обучения в школе. Для этого

необходимо:

сформировать у обучающихся необходимые знания, умения и навыки

по здоровому образу жизни;

научить школьников использовать полученные знания в повседневной

обучить школьников приемам мобилизации и релаксации и духовного

самосовершенствования.

Поставленные задачи решаются через:

совершенствование методики проведения урока,

индивидуальную работу со слабоуспевающими и физически развитыми

обучающимися,

коррекцию

школьников

диагностики

развития

способностей и природных задатков,

мотивацию школьников к учению.

Теория и практика физического воспитания убедительно свидетельствуют,

значимость

упражнения,

направленные

развитие

выносливости

подвижные

ориентирование),

способствующие

расширению

функциональных

возможностей

сердечно-

сосудистой,

дыхательной

совершенствованию

деятельности

центральной нервной системы и, тем самым, общему укреплению здоровья и

повышению работоспособности организма.

Освобожденным

физической

культурой,

относящимся

подготовительной

предлагать

подготовить

доклады и сообщения по ЗОЖ.

На некоторых уроках можно использовать вопросы и задания,

позволяющие

понимают

основные

«здоровьесбережения»:

1.Дайте определение понятиям "Здоровье" и "Здоровый образ жизни".

2.Назовите

основные

составляющие

здорового

реализуете их в своей жизни?

3.Назовите 10 причин сказать "Нет" наркотикам.

4 . К а к и м и

с п о с о б а м и

у п р а в л е н и я

с а м о ч у в с т в и е м

работоспособностью Вы владеете?

5.Как правильно дышать:

Ни один из вариантов не хуже и не лучше другого.

Занятия на уроках, участие в соревнованиях, одним словом, физкультура –

здоровья.

физкультуры

помочь ребятам избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развивать у них

быстроту,

гибкость,

ловкость.

особенно

современных

условиях с резко обострившейся экологической обстановкой и возросших

стрессовых воздействиях.

Однако в обучении физической культуре есть несколько типичных проблем ,

заставляющих учителей обращаться к опыту своих коллег, к новаторским

идеям, к науке.

Слабая материально-техническая база

Перегруженность залов.

соединяющий

физкультуры

спортивные

внеклассные мероприятия.

Физические

упражнения,

направленные

освоение

правильной

ходьбы, бега, прыжков, метаний, навыков в равновесии дают возможность

организовать

основной

медицинской

подготовительной с учетом дозировки физических нагрузок и возрастных

особенностей

школьников,

формировать

жизненно

двигательные умения и навыки.

С ранней весны и до поздней осени занятия по возможности надо

проводить на свежем воздухе. Все уроки должны иметь высокую моторную

плотность.

На уроках использовать фронтальный и групповой методы. При

наиболее

эффективно

поточно-групповой

Творческая атмосфера на уроке в немалой степени зависит от подготовки к

нему, куда входят тщательно продуманные объяснение учебного материала,

постановка

последовательности

реализации

разъяснение

сущности

двигательного

действия,

взаимосвязи

взаимообусловленности

элементов.

Материал

необходимо

располагать

логической

последовательности

простого

сложному: эстафета сменяется ведением баскетбольного мяча, имитационные

упражнения – лазанием по канату, прыжковый бег – передачей мяча в парах.

использовать

различные

варианты

подвижных

основанные

соревновательных

элементах,

всевозможные

эстафеты

предметами.

Применять

спортивный

инвентарь:

гимнастические

теннисные

набивные

скакалки.

Самостоятельная деятельность учащихся, внесение в напряженную работу

элементов

необходимого

отвлечения,

переключения,

успокоения,

временного отдыха для регулирования дыхательной и сердечно-сосудистой

организма

ситуацию

уверенность в своих силах.

По отдельным разделам программы можно использовать карточки с

упражнениями трех степеней трудности. Если ученик недостаточно хорошо

выполняет

упражнение,

получает

карточку-задание

коэффициентом

трудности

указанием

выполнения.

окончании указанного срока учащийся обязан сдать учебный норматив или

выполнить

разученное

упражнение.

получает

карточку

коэффициентом

выполнения

карточку

коэффициентом «3». Кроме того, карточки могут быть с моделями движений

и описанием порядка выполнения различных упражнений из всех разделов

учебной программы. Это позволяет осуществлять дифференцированный и

индивидуальный подход в обучении.

касается

здоровьесбережения,

соответствующим

создавать

представление

физическом

развитии

здоровом образе жизни, обучать самостоятельным занятиям физическими

упражнениями с использованием их для досуга и отдыха. Ребята ясно видят

предмета

«Физическая

культура»

сохранением

здоровья

нормальным физическим развитием в дальнейшем.

Для обеспечения эффективного здоровьесберегающего процесса

необходимо соблюдать санитарно-гигиенические условия обучения,

нормировать

нагрузку

использовать

здоровьесберегающие

технологии

возрастных

индивидуальных особенностей ребенка;

Необходимо создать в школе благоприятный эмоциональный и

психологический

средствами

содействовать

формированию

потребностей

учащихся,

педагогов

родителей.

Заключение

Цель здоровьесберегающей педагогики – обеспечить выпускнику

школы высокий уровень реального здоровья, вооружив его необходимым

багажом знаний, умений и навыков, необходимых для ведения здорового

образа жизни, и воспитав у него культуру здоровья.

Внедрение в учебный

здоровьесберегающих

технологий

позволяет

добиться

положительных

изменений

состоянии

здоровья

школьников.

здоровьесберегающие технологии не могут быть вырваны из общей системы

образования, они способствую грамотному и рациональному использованию

других приемов и средств обучения, развития и воспитания. В настоящее

здоровьесберегающим

образовательным

технологиям

относятся

технологии, которые основаны на возрастных особенностях познавательной

деятельности

обучении

оптимальном

трудности

(сложности),

вариативности

обучения,

оптимальном

сочетании двигательных и статических нагрузок, обучении в малых группах,

использовании наглядности и сочетании различных форм предоставлении

информации,

создании

эмоционально

благоприятной

атмосферы,

формировании положительной мотивации к учебе (“педагогика успеха”), на

культивировании у учащихся знаний по вопросам здоровья.

Для учителя очень важно правильно организовать урок, так как он

является

основной

формой

педагогического

процесса. От

гигиенической рациональности урока во многом зависит функциональное

состояние

школьников

процессе

деятельности,

возможность

длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком уровне

и предупреждать преждевременное утомление.

Список использованной литературы:

1. Анализ проведения урока с позиции здоровьесбережения. [Электронный

ресурс] – режим доступа: : // school6nojabrsk.narod.

2. Горохова Н.А. Организация здоровьесбережения в школе [Текст]/ Н.А.

Горохова// ОБЖ.-2010-№7. С. 33-38.

3. Лушпа Л.Г., к.биол.н., доцент кафедры педагогических и

здоровьесберегающих технологий КРИПК и ПРО. – Здоровьесберегающие

технологии.

4. Глазырина Л.Д., Лопатик Т.А. Методика преподавания физической

культуры: 1-4 кл., Мет. пособие и программа. – М., 2003г.

5. Из детства в отрочество: программа для родителей и учителей по

формированию здоровья и развитию детей [Т.Н. Доронова, Л.Н. Галигузова,

Л.Г. Голубева и др.]. – М., 2007г.

6. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений. – М.,

7. Аттестация педагогических кадров. Справочник. 3-е изд. – М.: ИФ

«Образование в документах», 2001.

8. Диагностика успешности учителя: Сб. метод, материалов для

руководителей школ / Сост. Т.В. Морозова – М., 1997.

9. Зверева В.И. Диагностика и экспертиза педагогической Деятельности. –

10. Шишов С.Е., Кальней В.А. Мониторинг качества образования в школе. –

М.: Российское педагогическое агентство, 1998.

11. Фоменко И.А. Аттестация педагогических работников

общеобразовательных учреждений. - М., Аркти, 2005

12.Антонова Л.Н. Психологические основания реализации

здоровьесберегающих технологий в образовательных учреждениях/ Л.Н.

Антонова, Т.И. Шульга, К.Г. Эрдынеева. - М.: Изд-во МГОУ, 2004.(Областная

целевая программа «Развитие образования Московской области на 2001-2005

гг.»). 13.Безруких М.М., Сонькин

В.Д., Безобразова В.Н.. «Здоровьесберегающая школа» Москва,

Педагогический университет «Первое сентября». 2006 г. 14.Вайнер Э.Н.

Формирование здоровьесберегающией среды в системе общего образования//

Валеология.-2004.-№1. 15. Вашлаева Л.П.,

Панина Т.С. Теория и практика формирования здоровьесберегающей

стратегии педагога в условиях повышения квалификации// Валеология.-

2004.-№4. 16. Зенова Т.В. Материалы

для подготовки комплексно-целевой программы «Школа здоровья»//Практика

административной работы в школе. – 2006.-№1. 17.Сократов Н.В., Тиссен

П.П. «Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе

школьников». Оренбург. Издательство ОГПУ. 2007 г.

18. Макеева Д.З., Лысенко И.В. Учебно-методический комплект

«Волшебные уроки в стране Здоровье». СПб., Образование и

культура, 1999 г.

19. Карасева Т.В. Современные аспекты реализации

здоровьесберегающих технологий // «Начальная школа», 2005. - № 11.

20.Касаткин В.Н., Щеплягина Л.А. «Здоровье. Учебно - методическое

пособие для учителей 1 - 11 классов, Москва, 2001 г.

21. Казаковцева Т.С, Косолапова ТЛ. К вопросу здравотворческой

деятельности в образовательных учреждениях // «Начальная школа»,

22. Митина Е.П. Здоровьесберегающие технологии сегодня и завтра //

«Начальная школа», 2006, № 6.

Данный материал будет полезен учителям физической культуры для работы с детьми разных возрастных групп. В статье поднимается вопрос о влиянии педагогического фактора на здоровье школьников в рамках использования в обучении современных здоровьесберегающих технологий. Создания оптимальных условий для здоровьесбережения на уроках физической культуры.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Описание материала: Данный материал будет полезен учителям физической культуры для работы с детьми разных возрастных групп. В статье поднимается вопрос о влиянии педагогического фактора на здоровье школьников в рамках использования в обучении современных здоровьесберегающих технологий. Создания оптимальных условий для здоровьесбережения на уроках физической культуры.

Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь » . Гиппократ

Здоровье человека – основная ценность, собственно в школьном возрасте закладываются основные принципы здоровьесберегающего мышления и поведения личности. Но, к сожалению, годы обучения в школе, не создают условий для улучшения здоровья.

Не случайно состояние здоровья детей вызывает тревогу. По данным специалистов, около 90% детей имеют отклонение в физическом и психическом здоровье. 30-35% детей, поступающих в школу, уже имеют хронические заболевания, а за годы обучения в школе возростает количество нарушений зрения и осанки, увеличивается количество патологий психического здоровья, растет число детей с заболеванием органов пищеварения. Такое состояние здоровья - результат неблагоприятного влияния не только социально-экономических, экологических, но и ряда педагогических факторов.

Одной из главных и злободневных задач ситемы образования является - ориентация на здоровый образ жизни. Поэтому создание оптимальных условий для реализации здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры и во внеурочной деятельности, является одним из приоритетных направлений в системе работы нашей гимназии.

В данном контексте и основная цель нашей работы - создание условий для сохранения здоровья школьников на период обучения в гимназии.

Для этого ставятся следующие задачи:

• формировать у учащихся общественные и личностные представления о престижности высокого уровня здоровья;
• воспитать потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья.

Поставленные задачи выполняются через:

1. совершенствование методики проведения урока,
2. индивидуальную работу с учащимися,
3. коррекцию знаний школьников на основе диагностики развития способностей и природных задатков,
4. мотивацию школьников к учению,
5. увеличение двигательного режима учащихся в течение учебного дня.

Урок физической культуры - основная форма организации физического воспитания учащихся, поэтому немаловажно правильно организовать «здоровьесберегающий» урок, так как он обеспечивает всем участникам процесса, сохранение и повышение их жизненных сил от начала и до конца урока, а также позволяет использовать полученные умения самостоятельно во внеурочной деятельности и в дальнейшей жизни.

Во время планирования и проведения урока мы основываемся на главные современные требования к уроку физической культуры с комплексом здоровьесберегающих технологий:

• рациональная плотность урока;
• использование на уроке вопросов, связанных со здоровьем учащихся, содействующих формированию у школьников ценностей здорового образа жизни и потребностей в нем;
• оптимальное сочетание разнообразных видов деятельности;
• предпочтение методов и приёмов обучения, содействующих развитию инициативы и творчества учащихся;
• формирование мотивации учащихся;
• реализацию индивидуального подхода к учащимся с учетом их личностных возможностей;
• организация на уроке благоприятного психологического климата, ситуации успеха и эмоциональной разрядки;
• введение в урок приемов и методов, способствующих познанию возможностей своего организма, развитию самооценки уровня своего физического развития.

Здоровьесберегающий урок, строится на следующих принципах:

1. двигательной активности учащихся;
2. оздоровительного режима;
3. формирования правильной осанки, навыков рационального дыхания;
4. реализации эффективного закаливания;
5. психологической комфортности;
6. учета индивидуальных особенностей и способностей ребёнка.

Теория и практика физического воспитания свидетельствуют, что особое значение имеют упражнения, направленные на развитие выносливости (бег, прыжки, подвижные игры, лыжная подготовка, туризм, ориентирование). Они способствуют укреплению сердечно-сосудистой, дыхательной систем, усовершенствованию деятельности нервной системы и, тем самым, общему укреплению здоровья и повышению работоспособности организма. Физические упражнения, направленные на освоение правильной ходьбы, бега, прыжков, метаний, навыков в равновесии дают возможность организовать работу детей в основной и подготовительной медицинской группе, с учетом дозировки физических нагрузок и возрастных особенностей школьников.

Использование различных вариантов подвижных игр, основанных на элементах соревнований, разнообразные игровые эстафеты с предметами формируют у ребят жизненно значимые двигательные умения и навыки. Одним из важнейших условий сопутствующих лучшей реализации программного материала, является систематическое наблюдение за динамикой развития показателей двигательной подготовленности учащихся, достигаемых ими в ходе учебного года. Проводя контрольные тесты, можно узнать, где слабые места, исходя из этого, ставить задачи обучения.

Именно уроки физкультуры помогут ребятам укрепить здоровье, улучшить осанку, противостоять стрессам. Поэтому большое внимание на уроках уделяется упражнениям, направленным на профилактику искривления осанки, плоскостопия (упражнения на укрепление мышечного корсета, мышц стопы), дыхательные упражнения.

Большое внимание на уроках уделяется закаливанию учащихся, средствами естественных сил природы. Большая часть занятий (если позволяют погодные условия) проводятся на свежем воздухе, или в хорошо проветренном спортивном зале.

На своих уроках стараемся создать эмоционально-положительную атмосферу, что обеспечивает успешную деятельность, повышает работоспособность и снижает утомление. Смена форм проведения урока, снижает напряженность у ребенка, дает возможность найти себя. Он начинает чувствовать свою значимость, повышается самооценка, появляются положительные эмоции. Такой прием необходим не только для познавательного развития учеников, но и для их нормального психофизического состояния. Включение в интенсивную работу игровой деятельности, необходимого переключения, успокоения, временного отдыха для урегулирования дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма – все это создает ситуацию успеха, придавая ребятам уверенность в своих силах.

В процессе обучения стараемся выработать у учащихся активную жизненную позицию, дисциплинированность, чувство долга и ответственности, формируем навыки культуры поведения, соблюдение опрятного внешнего вида, уважительного отношения к сопернику. Обращаем внимание, чтобы учащиеся были аккуратны, подтянуты, вежливы, помогали друг другу (используются методы поощрения, одобрения). Стараемся способствовать эстетическому воспитанию учащихся (чистые подготовленные места занятий, разметка, наглядные пособия, опрятная спортивная форма, точный показ движений, музыкальное сопровождение).

Целостное отношение к здоровью формируется не только на уроках, но и во внеурочных мероприятиях. В нашей педагогической практике помимо уроков физической культуры используются такие формы здоровьесберегающих технологий, как гимнастика до уроков, подвижные перемены, занятия в спортивных секциях, спортивно-массовая работа. Эти формы занятий способствуют физическому развитию, укреплению здоровья учащихся, повышению качества учебной деятельности и воспитанию дисциплинированности. Систематическое проведение физкультурных мероприятий приучает детей к повседневной заботе о своем здоровье и точному выполнению режима дня.

В гимназии ежедневно перед первым уроком проводится утренняя зарядка для учащихся первых классов. Гимнастика до учебных занятий повышает работоспособность учащихся, настраивает их на предстоящую умственную деятельность.

Для обеспечения смены деятельности, снижения напряжения и предупреждения негативных сдвигов в организме, связанных с длительным нахождением в неподвижной позе, организуются подвижные перемены , способствующие удовлетворению естественных потребностей в движении. Проводятся перемены после каждого урока в спортивном зале (для учащихся старших классов) и после третьего урока для учащихся начальных классов. Спортивно-массовая работа ведется учителями по двум направлениям: на уровне городских мероприятий и на внутришкольном уровне. Наши учащиеся добиваются хороших результатов, занимают призовые места в районных и городских соревнованиях. Каждый учебный год начинается в гимназии с большого спортивного праздника, «Открытия малых Олимпийских игр» в котором принимают участие все учащиеся гимназии.

Чтобы добиться массового охвата учащихся внеклассной работой, используются различные формы организации детей с учетом их возраста, состояния здоровья и физической подготовленности. Работают спортивные секции по различным направлениям (волейбол, баскетбол, футбол, рукопашный бой и т.д.)

Благодаря использованию здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе, снизилась утомляемость детей, произошло увеличение двигательного режима учащихся. Мы очень надеемся, что научив детей беречь и укреплять свое здоровье, получим здоровое поколение, с высокой культурой отношения к своему психологическому и физическому здоровью. Неоспоримым является тот факт, что без надлежащего физического развития невозможно гармоничное развитие личности.

Таким образом, опыт работы по формированию у гимназистов навыков правильного здоровьесберегающего поведения способствует качественному улучшению состояния здоровья учащихся, что непосредственно отражается на их успеваемости и общем эмоциональном состоянии и отношении к учебе.

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА с. БОЛЬШОЙ МЕЛИК

БАЛАШОВСКОГО РАЙОНА САРАТОВСКОЙ ОБЛАСТИ»

Информационная справка

«Здоровьесберегающие

технологии

на уроках физкультуры»

Подготовил:

учитель физической культуры

Махров С.Н.

Здоровьесберегающие технологии на уроках физкультуры

Здоровьесберегающие технологии в физическом воспитании – это совокупность приёмов, методов, методик, средств обучения и подходов к образовательному процессу, при котором выполняются как минимум 4 требования:

1. Учёт индивидуальных особенностей ребёнка.

2.Деятельность учителя в аспекте реализации здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры должна включать знакомство с результатами медицинских осмотров детей, их учет в учебно-воспитательной работе; помощь родителям в построении здоровой жизнедеятельности учащихся и семьи в целом

3. Не допускать чрезмерной изнуряющей физической, эмоциональной, нагрузки при освоении учебного материала.

4. Обеспечение такого подхода к образовательному процессу, который гарантировал бы поддержание только благоприятного морально-психологического климата в коллективе. Среди здоровьесберегающих технологий, применяемых в системе образования, выделяются несколько групп, отличающихся разными подходами к охране здоровья и, соответственно, разными методами и формами работы. Учителям физической культуры близки физкультурно-оздоровительные технологии. Они направлены на физическое развитие учащихся.

К ним относятся: закаливание, тренировка силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств, отличающих здорового, тренированного человека от физически слабого.

По характеру действия различают следующие технологии:

Стимулирующие. Они позволяют активизировать собственные силы организма, использовать его ресурсы для выхода из нежелательного состояния. Примерами могут быть – температурное закаливание, физические нагрузки.

Защитно-профилактические. Это выполнение санитарно-гигиенических норм и требований. Ограничение предельной нагрузки, исключающей переутомление. Использование страховочных средств и защитных приспособлений в спортзалах, исключающих травматизм.

Компенсаторно-нейтрализующие технологии. Это физкультминутки, физкультпаузы, которые в какой-то мере нейтрализуют неблагоприятное воздействие статичности уроков.

Информационно-обучающие технологии. Обеспечивают учащимся уровень грамотности, необходимый для эффективной заботы о здоровье.

Средстваздоровьесберегающих технологий.

Для достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения применяются следующие группы средств:

1.средства двигательной направленности;

2.оздоровительные силы природы;

3.гигиенические факторы.

Комплексное применение этих средств позволяет решить задачи педагогики оздоровления.

К средствам двигательной направленности относятся такие двигательные действия, которые направлены на реализацию задач здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Это – движение; физические упражнения, физкультминутки и подвижные перемены; эмоциональные разрядки и минутки «покоя», гимнастика (оздоровительная, пальчиковая, корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости); лечебная физкультура, подвижные игры; специально организованная двигательная активность ребенка (занятия оздоровительной физкультурой, своевременное развитие основ двигательных навыков); массаж, самомассаж; психогимнастика, тренинги и др.

Использование оздоровительных сил природы оказывает существенное влияние на достижение целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Проведение занятий на свежем воздухе способствует активизации биологических процессов, вызываемых процессом обучения, повышают общую работоспособность организма, замедляют процесс утомления и т.д.

Учет влияния метеорологических условий (солнечное излучение, воздействие температуры воздуха и воды, изменение атмосферного давления, движение и ионизация воздуха и др.) на определенные биохимические изменения в организме человека, которые приводят к изменению состояния здоровья и работоспособности учащихся может способствовать снятию негативного воздействия обучения на школьников.

Как относительно самостоятельные средства оздоровления, можно выделить солнечные и воздушные ванны, водные процедуры, фитотерапии, ароматерапию, ингаляцию, витаминотерапию(витаминизацию пищевого рациона, йодирование питьевой воды, использование аминокислоты глицина дважды в год – в декабре и весной с целью укрепления памяти школьников). Возможно привнесение в жизнь школы новых элементов – фитобары, кабинет физиотерапии, оздоровительные тренинги для педагогов и учащихся.

К гигиеническим средствам достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения, содействующим укреплению здоровья и стимулирующим развитие адаптивных свойств организма, относятся:

Выполнение санитарно-гигиенических требований, регламинтированных

Личная и общественная гигиена (чистота тела, чистота мест занятий, воздуха и т.д.);

Проветривание и влажная уборка помещений;

Соблюдение общего режима двигательной активности, режима питания и сна;

Привитие детям элементарных навыков при мытье рук, использовании носового платка при чихании и кашле и т.д. обучение детей элементарным приемам здорового образа жизни (ЗОЖ), простейшим навыкам оказания первой медицинской помощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах);

Организация порядка проведения прививок учащихся с целью предупреждения инфекций;

Ограничение предельного уровня учебной нагрузки во избежание переутомления.

Несоблюдение гигиенических требований к проведению занятий снижает положительный эффект здоровье сберегающих образовательных технологий обучения.

Одним из главных требований к использованию перечисленных выше средств является их системное и комплексное применение в виде занятий с использованием профилактических методик;

с применением функциональной музыки;

аудиосопровождение уроков, с чередованием занятий с высокой и низкой двигательной активностью; в виде реабилитационных мероприятий;

через массовые оздоровительные мероприятия, спортивно-оздоровительные праздники здоровья;

выход на природу, экскурсии, через здоровьесберегающие технологии процесса обучения и развития в работе с семьей с целью пропаганды здорового образа жизни в системе организационно-теоретических и практических занятий в родительских лекториях, в работе с педагогическим коллективом как обучение педагогического коллектива в условиях инновационного образовательного учреждения.

Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы (например, карточки) и методические разработки учителя.

Эти уроки имеют свои особенности.

Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5-6 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, ФОРМИРОВАНИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).

Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств учащихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5-7 мин), которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента. Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.

В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от продолжительности основной части, но не превышает 5-7 мин.

Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).

В основной школе данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач.

Отличительные особенности планирования этих уроков:

Планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;

Планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки - с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;

Планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности:

1) гибкость, координация движений, быстрота;

2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности);

3) выносливость (общая и специальная).

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью

используются для развития физических качеств и проводятся в рамках целенаправленной физической подготовки.

В основной школе такие уроки проводятся преимущественно как целевые уроки и планируются на основе принципов спортивной тренировки:

во-первых, с соблюдением соотношения объемов тренировочной нагрузки в общей и специальной подготовке;

во-вторых, с системной цикловой динамикой повышения объема и интенсивности нагрузки;

в-третьих, с ориентацией на достижение конкретного результата в соответствующем цикле тренировочных уроков.

Помимо целевого развития физических качеств, на этих уроках необходимо сообщать школьникам соответствующие знания, формировать у них представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Кроме этого, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью учащихся обучают способам контроля величины и функциональной направленности физической нагрузки, а также способам ее регулирования в процессе выполнения учебных заданий.

Отличительные особенности целевых уроков:

Обеспечение постепенного нарастания величины физической нагрузки в течение всей основной части урока;

Планирование относительно продолжительной заключительной части урока (до 7–9 мин);

Использование в качестве основных режимов нагрузки развивающего (пульс до 160 уд./мин) и тренирующего (пульс свыше 160 уд./мин) режимов;

Обеспечение индивидуального (дифференцированного) подбора учебных заданий, которые выполняются учащимися самостоятельно на основе контроля ЧСС и индивидуального самочувствия.

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №5 с.Новоромановского Арзгирского района Ставропольского края

Тема: « Реализация здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры»

Выполнена: Булавиным Сергеем Викторовичем,

учителем физической культуры

высшей квалификационной категории

МКОУ СОШ №5

с.Новоромановского

Арзгирского района

Ставропольского края

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………3

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ

ТЕХНОЛОГИИ………………………………………………………4

Понятие о здоровьесберегающих технологиях, их функции..4

Средства здоровьесберегающих технологий…………………5

2.ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ

ВОСПИТАНИИ………………………………………………………..6

2.1. Здоровьесберегающие технологии в физическом

воспитании………………………………………………………6

2.2 Особенности организации учебной деятельности в условиях

здоровьесберегающей педагогики……………………………..6

2.2.1 Реализация качественной физкультурно-оздоровительной

работы……………………………………………………...6

2.2.2. Формирование положительной мотивации к занятиям

физической культурой……………………………………..7

2.2.3.Создание комфортных условий для занятий

Физкультурой………………………………………………7

2.3.Сущность здоровьесберегающего урока………………………..8

ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………..11

ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА………………………………………………….12

Введение

Состояние здоровья российских школьников вызывает серьезную тревогу специалистов. Наглядным показателем неблагополучия является то, что здоровье школьников ухудшается по сравнению с их сверстниками двадцать или тридцать лет назад. При этом наиболее значительное увеличение частоты всех классов болезней происходит в возрастные периоды, совпадающие с получением ребенком общего среднего образования. В последнее время средства массовой информации поднимают вопрос о том, что двигательная активность детей стала очень низкой, спорт и физкультура перестали быть значимыми для молодого поколения.

По данным Института возрастной физиологии РАО, школьная образовательная среда порождает факторы риска нарушений здоровья, с действием которых связано 20-40 % негативных влияний, ухудшающих здоровье детей школьного возраста. Исследования ИВФ РАО позволяют проранжировать школьные факторы риска по убыванию значимости и силы влияния на здоровье учащихся:

Стрессовая педагогическая тактика;

Несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников;

Несоблюдение элементарных физиологических и гигиенических требований к организации учебного процесса;

Недостаточная грамотность родителей в вопросах сохранения здоровья детей;

Интенсификация учебного процесса;

Функциональная неграмотность педагога в вопросах охраны и укрепления здоровья;

Отсутствие системной работы по формированию ценности здоровья и здорового образа жизни.

Такое положение вещей угрожает психическому и физическому здоровью школьников. Возникает вопрос, как помочь школьнику, чтобы он начал жить активной интересной и полноценной жизнью? Многое может сделать семья, в которой растет ребенок, самое главное - выработать привычку к занятиям физкультурой и спортом. Помимо этого, развитию двигательной активности учащегося самое серьезное внимание должно уделять учебное заведение, в котором учится ребенок.

Таким образом, проблема сохранения и укрепления здоровья школьников является одной из важнейших задач современной школы.

Здоровьесберегающие технологии интегрируют все направления работы школы по сохранению, формированию и укреплению здоровья учащихся. Здоровьесберегающие образовательные технологии можно определить как науку, искусство и обязанность так обучать и воспитывать учащихся, чтобы они смогли потом вырастить здоровыми и счастливыми своих детей, будучи им достойным примером.

1. ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ

1.1 Понятие о здоровьесберегающих технологиях, их функции

Образование – культура – здоровье являются фундаментальной основой здоровьесберегающей системы, стратегической целью которой является формирование гармонично развитой личности.

Основными концептуальными позициями здоровьесберегающих технологий являются следующие:

1) целенаправленный характер всего учебно-воспитательного процесса по формированию культуры здоровья обучающихся:

Приобретение и усвоение знаний о том, как сохранить свое здоровье и предупредить его нарушение;

Формирование духовно-нравственных качеств личности (ответственности, честности, доброты, милосердия);

Развитие умений и навыков безопасной, здоровой жизни; воспитание культуры здоровья (поведения, питания, общения, быта, труда, отдыха и т. д.);

Воспитание трудолюбия, духовной культуры, патриотизма, национального самосознания, толерантности;

Формирование устойчивого иммунитета и негативного отношения к табаку, алкоголю, наркотикам и влиянию деструктивных религиозных культов и организаций;

Воспитание гуманистических ориентиров поведения, исключающих жестокость, насилие над личностью;

Воспитание потребности в занятиях физической культурой, закаливании и совершенствовании физических способностей и возможностей организма человека;

Формирование культуры взаимодействия с природой, окружающим нас миром;

Развитие умений оказать первую медицинскую помощь;

Формирование у учащейся молодежи знаний о здоровой семье, роли родителей и воспитании здоровых детей.

2) целостность учебно-воспитательного процесса, которая предполагает, что все аспекты учебно-воспитательного процесса должны быть направлены на формирование культуры здоровья обучающихся, а также означает, что здоровую жизнь человека мы рассматриваем в единстве всех ее составляющих: психическое, физическое, социальное и духовное здоровье.

3) обновление содержания образования и использование здоровье сберегающих технологий.

1.2. Средства здоровьесберегающих технологий

Для достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения применяются следующие группы средств:

Средства двигательной направленности;

Оздоровительные силы природы;

Гигиенические факторы.

Комплексное применение этих средств позволяет решить задачи педагогики оздоровления.

К средствам двигательной направленности относятся такие двигательные действия, которые направлены на реализацию задач здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Это – движение; физические упражнения; физкультминутки и подвижные перемены; эмоциональные разрядки и минутки «покоя»; гимнастика (оздоровительная, пальчиковая, корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости); лечебная физкультура, подвижные игры; специаольно организованная двигательная активность ребенка (занятия оздоровительной физкультурой, своевременное развитие основ двигательных навыков); массаж, самомассаж; психогимнастика, тренинги и др.

Использование оздоровительных сил природы оказывает существенное влияние на достижение целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Проведение занятий на свежем воздухе способствует активизации биологических процессов, вызываемых процессом обучения, повышают общую работоспособность организма, замедляют процесс утомления и т.д.

К гигиеническим средствам достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения, содействующим укреплению здоровья и стимулирующим развитие адаптивных свойств организма, относятся: выполнение санитарно-гигиенических требований, регламентированных СанПиНом; личная и общественная гигиена (чистота тела, чистота мест занятий, воздуха и т.д.); проветривание и влажная уборка

помещений; соблюдение общего режима двигательной активности, режима дня; обучение детей элементарным приемам здорового образа жизни (ЗОЖ), простейшим навыкам оказания первой медицинской помощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах; ограничение предельного уровня учебной нагрузки во избежание переутомления.

Несоблюдение гигиенических требований к проведению занятий снижает положительный эффект здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Главным требованием к использованию перечисленных выше средств является их системное и комплексное применение в учебно-воспитательном процессе.

2.ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ

2.1. Здоровьесберегающие технологии в физическом воспитании

Здоровьесберегающие технологии в физическом воспитании – это совокупность приёмов, методов, методик, средств обучения и подходов к образовательному процессу. При котором выполняются следующие требования:

Учёт индивидуальных особенностей ребёнка;

Деятельность учителя в аспекте реализации здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры должна включать знакомство с результатами медицинских осмотров детей, их учет в учебно-воспитательной работе; помощь родителям в построении здоровой жизнедеятельности учащихся и семьи в целом;

Избегание чрезмерной изнуряющей физической, эмоциональной, нагрузки при освоении учебного материала;

Обеспечение такого подхода к образовательному процессу, который гарантировал бы поддержание только благоприятного морально-психологического климата в коллективе.

Создание здоровьесберегающей образовательной среды и использование ее педагогических возможностей;

Развитие двигательной активности и учет индивидуально-личностных возможностей обучающихся в условиях конкретного образовательного учреждения.

2.2 Особенности организации учебной деятельности в условиях здоровьесберегающей педагогики

2.2.1 Реализация качественной физкультурно-оздоровительной работы

Для реализации качественной физкультурно-оздоровительной работы, создания здоровьеохранных условий развития ребенка необходимо строить образовательный процесс на диагностической основе. Поэтому свою деятельность в начале учебного года начинаю с диагностических обследований уровней физического развития детей. На основе этого составляется план физкультурно-оздоровительной и профилактической работы, который включает в себя различные спортивные мероприятия, режим двигательной активности с учетом особенностей здоровья детей, требований СанПиН, и конкретной диагностики каждого ребенка.

При этом соблюдаются следующие правила здоровьесбережения:

Строго дозированные физические нагрузки;

Использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

Использование принципа наглядности, постепенности, доступности нагрузки с учётом возрастных особенностей учащихся;

Учёт физической подготовленности детей и развития физических качеств;

Построение урока с учётом динамичности учащихся, их работоспособности;

Соблюдение гигиенических требований;

Благоприятный эмоциональный настрой;

Создание комфортности.

2.2.2. Формирование положительной мотивации к занятиям физической культурой.

На уроках физической культуры необходимо уделять особое внимание организации здоровьесберегающих факторов, которые ведут к повышению положительной мотивации школьников.

Контрольные испытания, задания, тестирования и т.д. должны лишь давать исходную информацию для разработки индивидуальных заданий, суть которых - учащийся должен в каждый очередной период времени продвинуться дальше, что и подтвердит следующее тестирование. Если же этого не произошло, то учитель должен внести в индивидуальные задания соответствующие коррективы. Принципиально важно, чтобы при этом учащийся не сравнивался с другими по принципу «лучше или хуже других», а сравнивался с самим собой: я сегодня стал лучше, чем вчера, а завтра постараюсь стать лучше, чем сегодня. Однако для этого задания должны быть реальными и стимулировать учащихся к активной работе. Пока же критерии оценок основаны на сравнении результатов освоения знаний и умений с некоторыми надуманными «средними» значениями. В таком случае сильный ученик не чувствует потребности в повседневном учебном труде, а слабый, чувствуя себя обреченным, не испытывает стремления к нему.

С целью более наглядного представления о здоровом образе жизни используются компьютерные презентации. Это особенным образом стимулирует познавательную активность учащихся, повышает интерес к теме, способствует усвоению основных правил соблюдения здорового образа жизни. Именно на интересе детей к занятиям необходимо строить уроки, тем самым, формируя навыки и умения, обеспечивающие мотивацию на здоровье. На своих уроках стараюсь создать такие условия, чтобы у ребенка “появился аппетит” заниматься физической культурой и спортом, чтобы он понял полезность движений для своего здоровья.

2.2.3.Создание комфортных условий для занятий физкультурой

Создание комфортных условий для занятий физической культурой включает в себя соблюдение санитарно-гигиенических норм:

Рациональное освещение зала;

Исключение монотонных звуковых раздражителей;

Влажная уборка зала через каждые 2 часа занятий;

Наличие туалетов и умывальников в раздевалках девочек и мальчиков;

Наличие аптечки;

Спортивный инвентарь по возрасту;

Наличие у каждого учащегося сменной спортивной обуви и спортивной формы для занятий на уроке физической культуры в зале и соответствующей формы при уроках на свежем воздухе (осень-весна, зима).

На занятиях физической культурой необходим учёт динамики работоспособности на уроке:

1 фаза -врабатывание 8-10 минут.

2 фаза -оптимальной работоспособности 15-20 минут.

3 фаза -преодолеваемого утомления.

2.3.Сущность здоровьесберегающего урока

Для учителя очень важно правильно организовать урок физической культуры, т.к. он является основной формой педагогического процесса.

Сущность здоровьесберегающего урока состоит в том, что этот урок обеспечивает ребёнку и учителю сохранение и увеличение их жизненных сил от начала и до конца урока, а также позволяет использовать полученные умения самостоятельно во внеурочной деятельности и в дальнейшей жизни.

При планировании и проведении урока опираюсь на основные современные требования к уроку физической культуры с комплексом здоровьесберегающих технологий:

Рациональная плотность урока;

Включение в урок вопросов, связанных со здоровьем учащихся, способствующих формированию у школьников ценностей здорового образа жизни и потребностей в нем;

Оптимальное сочетание различных видов деятельности;

Выбор методов и приёмов обучения, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения учащихся;

Формирование внешней и внутренней мотивации деятельности учащихся;

Осуществление индивидуального подхода к учащимся с учетом личностных возможностей;

Создание благоприятного психологического климата, ситуации успеха и эмоциональной разрядки;

Включение в урок приемов и методов, способствующих самопознанию возможностей своего организма, развитию навыков самооценки уровня своего физического развития;

Целенаправленная рефлексия своей деятельности в течение всего урока и в итоговой его части.

При проведении уроков обязательна ориентация на принципы здоровьесберегающего урока, направленные на укрепление физиологического и психологического здоровья:

Принцип двигательной активности;

Принцип оздоровительного режима;

Принцип формирования правильной осанки, навыков рационального дыхания, и т.д.;

Принцип реализации эффективного закаливания;

Принцип психологической комфортности;

Принцип опоры на индивидуальные особенности и способности ребёнка.

Для реализации данных принципов использую следующие педагогические методы и приёмы обучения:

1. Повышение двигательной активности детей.

2. Эмоциональный климат урока.

"Самые здоровые и красивые люди - это те, которых ничего не раздражает", - говорил Г. Лихтенберг. Комфортное начало и окончание урока обеспечивает положительный эмоциональный настрой учащихся. Этот метод помогает детям освоить следующие способы самооздоровления:

а) использование положительных установок на успех в деятельности "У меня всё получится! Я справлюсь! Мне всё по силам!"

б) умение настроить себя на положительную волну "Улыбнись самому себе".

Организацию деятельности на уроке провожу, применяя приёмы:

Работа в парах, тройках, командах;

Самостоятельная работа;

Дифференцированный выбор заданий;

Объяснение;

Контроль за состоянием здоровья учащихся.

Применяю различные способы организации учебной деятельности:

Фронтальный (упражнения выполняются всеми учениками одновременно);

Групповой (упражнения выполняются одновременно несколькими группами);

Индивидуальный (отдельные ученики получают задания и самостоятельно выполняют их);

Поточный (ученики выполняют упражнения друг за другом).

Это позволяет, начиная с начальной школы, постепенно вовлечь учащихся в процесс совершенствования собственных физических возможностей.

Для анализа своей деятельности я провожу ежегодный мониторинг состояния физической подготовленности учащихся с целью:

Выявить состояние физической подготовленности и здоровья школьников;

Проанализировать результативность работы по физическому воспитанию, сохранению и укреплению здоровья учащихся в школе.

Данный мониторинг провожу по такой схеме:

К общепринятым контрольным тестам, предлагаемым программой, добавляю тесты президентских состязаний, провожу их два раза в год. Тесты направлены на контроль развития основных двигательных качеств: гибкость, выносливость, сила, скорость, координационные способности. По данным тестирования выделяются группы учащихся, нуждающиеся в корректировке, с ними провожу коррекционную работу. Для этого разрабатываю комплексы упражнений, направленные на развитие тех физических качеств, которые недостаточно развиты.

Анализируя результаты своей работы, я отмечаю, что внедрение системы работы по здоровьесберегающим образовательным технологиям позволило:

1.Повысить успеваемость по предмету.

2.Повысить динамику роста физической подготовленности учащихся.

3.Повысить интерес учащихся к занятиям физической культурой и мотивацию к соблюдению здорового образа жизни.

4.Повысить динамику состояния здоровья учащихся.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Здоровьесберегающая образовательная среда имеет принципиальное значение для формирования гармонично развитой личности. Духовно и физически здоровые люди намного быстрее адаптируются в науке и производстве, успешнее осваивают новые виды деятельности, лучше выполняют свою работу. Образование будет выполнять функцию укрепления здоровья подрастающего поколения в том случае, если здоровью будут не только учить, но здоровье станет образом жизни. Пример такого образа жизни должны показать педагоги, родители, общественность.

Значимость здоровьесберегающих технологий в педагогической деятельности заключается в формировании культуры здоровья. Особенностями организации учебной деятельности в условиях здоровьесберегающей педагогики является реализации качественной физкультурно-оздоровительной работы, создание условий для заинтересованного отношения к учебе, создание комфортных условий для занятий физкультурой.

Здоровьесбережение в физическом воспитании – это, в первую очередь, творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня обучения физической культуре для сохранения здоровья.

использованнАЯ ЛИТЕРАТУРА

Беспалько В.П. Слагаемые педагогической технологии. - М.: Просвещение, 1999.-105с.

Степанов Р.И. Технологический подход к гуманизации образования. // Наука и образование. – 2003. - №3.

Кан-Калик В.А., Никандров И.Д. Педагогическое творчество. - М.: Педагогика, 1990.-68с.

Шевченко С.Д. Школьный урок: Как научить каждого. – М.: ВЛАДОС, 2004.-208с.

http://festival.1september.ru/articles/557275 «Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры и во внеклассной спортивной работе» Акимова Елена Владимировна

Ахутина Т.В. Здоровьесберегающие технологии обучения: индивидуально-ориентированный подход // Школа здоровья. 2000. Т. 7. №2. С.21 – 28

Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры. – М., 1999.-345с

Валеология. Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. / Под ред. И.И. Брехмана. СПБ.: Наука, 1993, 269с.

http://zam-sport11.ucoz.ru/index/zdorovesberegajushhie_tekhnologii/0- 14«Формирование здоровьесберегающей среды на уроках»

Анохина И.А. Индивидуальный подход в физкультурно-оздоровительной работе ДОУ: Методические рекомендации / И.А. Анохина. - Ульяновск: УИПКПРО, 2006. - 49 с.

http://irina-school8.ucoz.ru/publ/1-1-0-1«Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры»

Ковалько В.И. Азбука физкультминуток для дошкольников: Практические разработки физультминуток, игровых упражнений, гимнастических комплексов и подвижных игр (средняя, сташая, подготовительная группы). - М.: ВАКО, 2005. - 176 с

Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе.1-4 классы. М.: «ВАКО», 2004.-73с

Зеленкевич И.Б., Ивашкевич М.З., Пилипцевич Н.Н. Общественное здравоохранение и его место в системе охраны здоровья населения // Вопросы организации и информатизации здравоохранения. – 2001. – №3. – С.3–6.

Сухарев А.Г. Концепция укрепления здоровья детского и подросткового населения России // Школа здоровья. 2000. Т. 7. №2. С.29 – 34

Щебланова, Е.И. Неуспешные одаренные школьники: их проблемы и особенности // Школа здоровья. 1999. Т. 6. №3. С. 41-51