Главная
Русский язык
Вход в астральный мир. Как выйти в Астрал? Мой опыт и несколько способов, как это сделать

Вход в астральный мир. Как выйти в Астрал? Мой опыт и несколько способов, как это сделать

02.02.2024

Обряды

Оценка 5

Когда мы говорим об астрале, мы понимаем под этим словом некое пространство, заполненное энергетическими материями-душами. В астрале можно найти энергии любых индивидуумов, также там обитают уже давно умершие в нашем мире, и не родившиеся духи — там можно найти и свое астральное тело, и любое другое. Некоторые люди считают свои сновидения астральным миром, но они..

Summary 5.0 отлично

Некоторые люди считают свои сновидения астральным миром, но они похожи постольку, как закрытый дворик с песочницей у Вашего дома и целый мегаполис, наполненный людьми и событиями. В любом случае, перед выходом в астрал стоит научиться управлять своими сновидениями, о чем мы .

Астральный мир — это тот же самый мир, в котором мы живем, но под другим углом. В астрале мы одновременно видим и пока что еще нерожденного братика, и умершую бабушку, и подругу детства, которая уехала в Бразилию. В реальном мире мы можем видеть только малую часть, ограничивая себя физическими, материальными и другими факторами.

Как войти в астрал

Войти в астрал можно несколькими способами. Одним из них является непроизвольный выход в астрал. Это может быть клиническая смерть, кома или другое состояние, в котором отключается физическое тело и остается только разум.

Кроме этих случаев, бывает и выход в астрал по желанию человека. Это как раз тот случай, о котором и говорят экстрасенсы. Через выход в астрал на консультации мага, они поправляют ауру или здоровье, видят порчи или проклятия, нависшие над Вашей аурой. На самом деле, через астрал можно увидеть буквально ВСЕ, зависят возможности конкретно от человека, от его способностей и упорства.

Дополнительная подготовка и тренировка перед выходом в астрал

Для того, чтобы войти в астрал, можно на первых порах использовать вспомогательные средства:

Магические атрибуты — шаманские жезлы и бубны, четки. Заунывное битье в бубен или отсчет бусин в четкам в сочетании с медитацией дает эффект, которые помогает телу отключиться и перенести сознание в астрал.
Наркотические благовония — например, марихуана. Мы абсолютно не поддерживаем любое использование наркотических средств, поэтому не будем останавливаться на этом способе, лишь отметим, что можно использовать кальян либо специальные тарелочки с благовониями, чтобы расслабить свою психику и отпустить тело.

Медитативные практики. Чтобы попасть в астрал таким способом, необходимо погрузиться в глубокую медитацию, используя любимую позу и мантру спокойствия и выхода из тела. Мантра эта звучит так: Фаааа рааааа оооооооон. Старайтесь проговаривать ее как можно мягче, на «ра» чувствуя, как тело отпускает Вас.

Вот звуковое сопровождение для выхода в астрал с помощью медитации:

Не старайтесь первым же делом выйти в астрал дома. Для начала начните практику с путешествия Вашей души по комнате. Для удобства, представьте свою душу каким-то осязаемым легким предметом. Пусть это будет перышко или мыльный пузырь, или бабочка.

Представьте, что Ваше тело расслабляется, и из точки третьего глаза (между двумя видимыми глазами) вылетает Ваша душа, в обличии легкого перышка. Она парит, качаясь на ветру. Это малюсенькое белое перышко, которое подхватывает каждый ветерок. Представьте, что Вы падаете на собственное тело, ощущая его тепло. Теперь подхватываемые собственным дыханием, воспаряете к потолку и смотрите на комнату сверху вниз.

Потренируйтесь таким образом, облекая свою душу в различные образы, от простого к сложному. От перышка — к кролику, от кролика — к стулу, от стула — к модели собственного тела, которое Вы и будете использовать для выхода в астрал. Это гораздо удобнее в Вашем восприятии, ведь Вы будете в астрале совершать различные действия и для этого Вам могут понадобиться Ваши руки или ноги.

Теперь, когда Вы с легкостью можете выйти из тела и пуститься в пляс по комнате, вы готовы к выходу в астрал.

Основная практика выхода в астрал

Запомните, что астрал — это наш реальный мир, где обитают души умерших и не живших, где можно увидеть любой загаданный предмет и ауры каждого человека. Гулять в астрале чрезмерно опасно, существует опасность не вернуться, напороться на демонические сущности, которые могут поглотить душу, либо сделать что-то такое, что принесет необратимые последствия для жизней других людей либо самого себя.

Экстрасенсы на онлайн консультации выходят в астрал с риском не суметь найти именно ваше тело, и быть запутанными агрессивными материями. Поэтому гораздо лучше записаться на прием к экстрасенсу лично, чтобы он точно знал пробу Вашей ауры. Если Вы хотите обратиться к , чтобы они научили Вас выходить в астрал, то лучше искать шаманов, и тех, кто специализируется на постороннем мире, а не на гадальных картах.

Когда Вы отпустите свою душу в астрал, Вам необходимо оставить так называемый серебряный канат, по котором Вы вернетесь назад. Никогда не выходите в этот мир, не держась за собственное тело — это чревато смертью или безумием, если какая-то малая часть сознания сможет найти обратную дорогу в тело.

Вам нужно представить, что Вы возвращаетесь домой. Глубоко вздохнуть, и представить, что Вы открываете дверь в свой дом. Именно в момент Вашего первого шага в ту комнату, в которой Вы и так находитесь, можно считать выходом в астрал. Теперь тут все то же самое, но все по-другому. Вот Ваше тело. Оно спит. Вы не должны его трогать. Посмотрите на ауру над ним, какого она цвета (подробнее об аурах и о их чистке мы расскажем позднее). Теперь задумайте человека, которого хотите увидеть и Вы перенесетесь к нему. Задумайте предмет, который находится вне Вашей досягаемости, и Вы тоже к нему попадете.

Чем опасен астральный мир

Старайтесь ничего не трогать и не менять — это чревато различными последствиями. Старайтесь не разговаривать с душами — они могут Вас запутать и Вы забудете, что Вы пришли сюда на время, пока что основная жизнь не здесь.

На самом деле, в астральном мире не так много опасных существ, но они существуют. Бороться с ними можно двумя безотказными способами:

Уверенность в себе — в том, что ничего не может случиться, пока Ваше тело в комнате, просто заберите энергию у атакующего вас существа и идите себе дальше;
Вернуться в тело. Когда что-то идет не так, тут же представляйте себя в собственном теле. Как только Вы почувствуете родное сердцебиение, страх отступит.

Кроме таких встреч, Вы можете напороться на собственные страхи, которые могут предстать перед Вами в любом образе того, чего Вы боитесь больше всего на свете. В этом именно Ваша вина, и она появились оттого, что Вы их проецируете в астральный мир. Важно понимать это и всегда помнить тот момент, что Вы сейчас в собственной комнате и можете вернуться туда в любой момент.

Самым опасным, что есть в астрале, являются другие души, которые могут заговорить с вами. Есть души умерших людей, и охотники, которые могут специально Вас путать.

Существует еще одна напасть, которую лучше всего избегать. Это защита некоторых областей астрального мира экстрасенсами. Речь идет о различных политическим кабинетах или домах звезд, крупных полицейских чинов, бизнесменов. Вы не должны думать, что только Вам подвластен астральный мир — уже давно через него строятся различные отношения, бизнес, политика. Известных политиков и других людей тщательно охраняют и Ваше покушение на их личность может расцениваться как нападение, которое они отобьют, уничтожив или покалечив Вашу сущность. Если в реальном мире за такое дерзкое поползновение с Вашей стороны на дом звезд, вы бы в самом пессимистичном сценарии получили бы телесные повреждения, то в астрале законов нет и убить агрессора гораздо проще для защиты человека.

Еще одним опасным моментом является то, что Вы можете забыть о времени, что истощит Ваше физическое тело. Также при выходе, Вы можете оставить тело в небезопасном месте, оказаться во время пожара и не узнать об этом. Поэтому время от времени заглядывайте внутрь физического себя, чтобы не случилось беды.

Как найти человека в астрале

Найти кого-то в астрале — очень просто. Достаточно лишь захотеть это сделать. Представьте человека, его черты, и вот Вы уже рядом с ним. Он может быть занят обыкновенными делами или спать. Вы можете осмотреть его ауру.

Если Вы ищете умершего, то схема такая же — представьте и окажитесь рядом. Учтите, что если человек только умер, то его душа в астральном теле, может еще не догадываться об этом. Она будет продолжать земные дела, заговорит с Вами, и не поймет, если Вы скажете о смерти. Постарайтесь не шокировать, и вести этот разговор в ключе таком, чтобы не причинить ненужной боли.

Если человек, который умер, уже давно стал жителем астрального мира, то разговор с ним может запутать Вам голову и Вы забудете о том, что Вам необходимо возвращаться. Не разговаривайте с умершими без особой нужды — время в этом месте течет иначе и они могут умышленно затягивать свою речь, чтобы прошла вечность, когда они закончат. Не давайте запутать себя предложениями, не ведитесь на такие речи, как показать еще один мир и другие — этот показ может стоить жизни, а параллельный мир Вы увидеть можете собственными силами.

Если Вы новичок в астральных путешествиях, то можете задавать вопросы в комментариях, на которые мы с удовольствием ответим. Если же Вы профессионал и работаете посредством потустороннего мира — делитесь своим опытом либо напишите, если не согласны с этой статьей. Мы рады любому мнению профессионала об этой малоизученной области.

Обряды

Настала пора жить в своем доме: но купить его за собственные деньги в нашей стране практически нереально. Приходится привлекать банки и оформлять ипотеку. Очень волнительно ожидать, посчитает ли банк вас кредитоспособным и одобрит ли ипотеку. Магически можно помочь решению. Читайте заговоры...

Обряды

Нельзя сказать, что приворот – это плохо. Выбор средств достижения цели – личное дело каждого. Это касается и заказчиков и исполнителей. В данной статье речь пойдет о том, что происходит с человеком во время приворота, и на что можно рассчитывать в итоге этого мероприятия. Почему мужчину...

Обряды

Любые учения, начиная с самых древних, в упоминаниях об астральных путешествиях утверждают, что подсознание человека покидает тело своего хозяина практически каждую ночь. Поэтому практики, которые учат, как выйти в астрал, в основном направлены на то, чтобы научить делать это сознательно. Используя определенные упражнения и методики, можно научиться не только успешно выходить в астрал, но и научить свое подсознание тому, чтобы оно пробуждало сознание в момент выхода из тела. Для этого надо научиться «отпечатывать» в подсознании нужные настройки с помощью чтения специальной литературы, прослушивания аудиофайлов, упрощающих выход за пределы тела, самовнушения, визуализации и других методик.

Как выйти в астрал новичку

Если вы новичок в этих вопросах и не знаете всех подробностей и специфики того, как выходить в астрал, то ознакомьтесь с основными правилами и элементарной техникой безопасности, прежде чем в него углубляться. Освоив технику и делая все правильно и постепенно, вы получите уникальный опыт и впечатления.

Если повышена влажность или надвигается гроза. Вообще, любые неблагоприятные атмосферные условия препятствуют правильному и безопасному выходу в астрал.
При плохом самочувствии или обострении болезни.
При сильной усталости или во время стресса, в том числе, после ссоры с кем-то или после конфликта.

Обязательные правила

Полное одиночество и тишина, телефоны отключены, никто и ничто не должно мешать и отвлекать.
Соблюдать за сутки до того, как выйти в астрал, вегетарианскую диету.
Научиться отрешаться от насущных проблем, вводя себя в состояние легкого транса.
Одежда не должна быть тесной и неудобной.
Не перекрещивать ноги и руки.
Научиться давать себе установку на то, что после релаксации вы покинете свое тело и выйдете в астрал.
Заранее сформулировать свою цель. Например, полетать по комнате.

Важное примечание

Как защитить свое физическое тело перед тем, как выйти в астрал?

Для того чтобы обезопасить свое физическое тело, перед тем, как выходить в астрал, подготовьте морскую соль и воду. Перед астральным путешествием примите ванну с морской солью, максимально концентрируясь на защитных свойствах соли. Сразу после выхода из воды средним пальцем правой руки, смоченным в воде, поставить крестики на всех чакрах. Ограничьте кругом место, где будете располагаться во время астрального выхода и тоже окропите соленой водой из ванны. При этом произносите мантру защиты: «ом намах шивайя». По сторонам света вокруг круга расположите 4 свечи и зажгите их.

Как выходить в астрал: метод астрального "каната"

Техника астрального каната получила свое название в связи с тем, что в ее основу положена визуализация воображаемого каната, который прикреплен к потолку комнаты. Канат используют для создания тянущего воздействия на любую точку астрального тела, для того, чтобы облегчить его отделение от физической оболочки.

Чем хороша данная методика? Тем, что максимально сокращает косвенные и пассивные методы расслабления в ожидании отделения астрального тела от физического. Часто перед выходом в астрал описывается ощущение вибрации, являющейся побочным эффектом, сопровождающим сам астральный выход. Стоит помнить, что вибрация - всего лишь сопутствующий эффект, но не причина, обусловленная тем, что на астральное тело оказывается давление с целью ослабления связи с физическим. Энергетическая оболочка тела расширяется и через чакры и систему меридианов начинает поступать большое количество энергии, которая и вызывает ощущение вибрации. То же самое происходит с нами во сне, но так, как сознание отключено, мы этого просто не фиксируем.

Метод астрального каната основывается на визуализации в сознании простого действия, на котором даже новичкам легко сконцентрировать свое внимание, - это мысленный подъем на руках по привязанному к потолку канату. Эта методика позволяет максимально сконцентрировать свое внимание на одном-единственном действии, с помощью которого на минимальный по площади участок астрального тела прилагается максимальное по силе воздействия тянущее усилие.

Существует ряд более тонких и замаскированных способов вывода астрального тела. Например, медитативные техники, но выбирать, каким воспользоваться, - это личное дело каждого. Прежде чем решиться на выход в астрал, хорошенько подумайте о том, действительно ли готовы к этому, ведь астральный мир - это нечто иное, к чему обычный человек может оказаться не готов.

Вы обретете уникальный опыт, который принесет вам новые знания. Главное в этом процессе – соблюдать технику безопасности и ваша решительность добиться результата.

Не выходите в астрал ни в коем случае, если:

на улице гроза или повышенная влажность атмосферы;

неблагоприятные атмосферные явления;

у вас плохое самочувствие;

вы испытываете усталость или нервный стресс;

после любой конфликтной ситуации.

Необходимо позаботиться:

о том, чтобы ничего не могло помешать вашему занятию;

чтобы были отключены все средства связи;

отрешиться от ежедневных мирских забот и от внешнего мира.

Где лучше расположиться: в кресле или кровати?

И то и другое приемлемо, найдите для себя наиболее удобный вариант.

Особое внимание – защите физического тела перед выходом в астрал!

Приготовьте ванну с морской солью. Кристаллы соли отождествляются с земным элементом, а вода – с астральными мирами. Перед выходом в астрал примите соленую ванну и во время процедуры сконцентрируйтесь на защитных свойствах соленой воды. Выходя из воды, поставьте крестики на всех своих чакрах соленой водой из ванны. Необходимо побрызгать водой по воображаемому кругу, который будет защищать ваше тело; вокруг его местонахождения во время выхода.

Во время этого процесса произносите защитную мантру «Ом намах шивайя»

Вокруг себя поместите по всем сторонам света четыре горящих свечи.

Ваша одежда должна быть свободной и легкой. Можно обнажиться, но прикрыться белой простыней.

Условия для выхода в астрал, которые нужно соблюдать.

Не скрещивать ни рук, ни ног.

Настроить себя на то, что после релаксации вы выйдете в астрал, покинув свое тело.

Поставьте себе цель – выйти в астрал и полетать по комнате.

Внимание!

В свой первый астральный полет не следует покидать комнаты!

Тренировочная подготовка.

Необходимо принять удобное положение в кресле или кровати и постараться расслабить все свои мышцы. После того, как вы почувствовали, что расслаблены, сконцентрируйтесь на дыхании.

Оно должно быть ритмичным, плавным и глубоким. Ощутите свое физическое тело, посторонние звуки и все, что вас окружает, и сосредоточьтесь на своем «я», которое должно быть в спокойном состоянии ожидания.

Техника выхода в астрал.

Не ощущая никакого напряжения, попробуйте покинуть свое тело. При этом разум должен быть расслаблен и сосредоточен на выходе из тела.

Неплохо было бы подумать о важности вашего опыта, и направить все внимание на область межбровья, в котором будет осуществляться выход.

По достижении полной сосредоточенности на данной области вы ощутите погружение, некую вибрацию и полет. На лице появится ощущение щекотки, как от прикосновения перышка. Как только вы четко это ощутите, отдайтесь восходящему потоку и поднимитесь над своим физическим телом, прилагая волевое усилие.

Не стоит расстраиваться, если первая попытка не удалась. Ощущая испуг во время выхода, сознание возвращает нас в тело. Если вас постигла неудача – повторите все на следующий день; успех придет тогда, когда вы этого не ожидаете.

Совершите всего лишь небольшое путешествие первый раз.

Посмотрите со стороны на свое физическое тело, и мысленно прикажите себе перемещаться по комнате. Астральное тело будет подчиняться вашей воле.

Потрогайте стены. Они могут показаться вам мягкими или твердыми, это будет зависеть от плотности вашего астрального «двойника» Попытайтесь ощупать себя одной рукой.

Осмотрите и ощупайте все углы в комнате, убедитесь в своей способности перемещаться в пространстве силой мысли.

По завершению прикажите себе вернуться в свою физическую оболочку, и доли секунды спустя это произойдет. Возврат может быть как спокойным и плавным, так резким и абсолютно неожиданным. К этому нужно быть готовым заранее.

Вселенная вокруг нас очень велика, и в ней много явлений, которые мы не в состоянии понять. Одним из самых загадочных и непонятных явлений является выход в астрал, или астральный мир.

Что такое астрал

Это слово пришло к нам из Древней Греции (от «астери» - звезда). Этот мир обычно противопоставляется обычному материальному миру, в котором все объекты можно осмотреть и потрогать. Объекты этого мира нельзя увидеть в обычных условиях, потому что материя, из которой он состоит, носит духовный характер. Обитатели этого мира необычны, и в нашей окружающей жизни увидеть их нельзя.

Мудрецы в Древнем Египте утверждали, что материальное тело человека содержит ментальных двойников, которые могут покидать свой организм, и жить сами по себе. Древнегреческий философ Платон утверждал, что возможности духовной сущности человека гораздо больше, чем телесной.

Многие люди интересуются тем, как проникнуть в астрал. Это не так просто. Перед попыткой это сделать нужно многое узнать и получить определённые навыки, иначе можно сильно навредить себе.

Уровни

Есть разные уровни выхода. Новичку надо подробнее узнать про их особенности, прежде чем интересоваться, можно ли выйти в астрал.

Самый низший уровень – это место обитания злых сущностей, которые стремятся получить власть над людьми путём обмана. Они могут принимать облик умерших знакомых нам людей. Это может быть седьмой или восьмой уровень. Эти злые сущности стремятся завоевать доверие обычных людей, и при этом они стремятся завладеть бессмертным духом человека.

Первый уровень является главным, на нём живут сущности, которые руководят поведением низших уровней. Они следят за тем, что происходит на низших уровнях, руководят людьми, которые попадают туда во сне. Перед тем, как пытаться выйти в астрал перед сном, надо пробовать узнать больше про эти сущности.

Подготовка к выходу

Несомненно, многих привлекает перспектива перейти в другое бытие. Что такое другой мир - это становится предметом оживлённых дискуссий.
Путешествия в эфирный мир уже давно практиковались учёными. Так, в 1960 годах учёный Роберт Монро создал методику по переходу человека из его физического тела. Обычно человек переходит из его физической оболочки во время сна, но иногда это случается во время отключения сознания под воздействием наркотика. Человек может попадать в другой мир во время сильных заболеваний. Такой случай произошёл с австрийским учёным Карлом Юнгом. Его душа вышла из тела во время сильного сердечного приступа. Но потом он увидел высшее существо, которое приказало ему вернуться в его физическое тело. Так он и сделал.

Подготовиться к выходу можно и самостоятельно, но при этом надо знать определённые правила. Если вы не подготовитесь к переходу качественно, то есть риск не вернуться в своё физическое тело. Поэтому лучше к переходу готовиться вместе с опытным наставником.

При совершении упражнений для перехода, не нужно есть за четыре часа до них, и ещё через четыре часа после них нежелательно принимать пищу.

Вокруг вас должна быть тишина, рядом с вами не должно быть никого. Нежелательно проводить сеансы входа в астрал во время сильных погодных изменений. Лучшая температура воздуха – 22–26 градусов. При этом на вас должна быть свободная лёгкая одежда из натуральных материалов.

Некоторые покидают тело совсем раздетыми. Желательно сразу представить себе направление, в котором вы будете передвигаться в ином мире. Категорически запрещено человеку, который хочет выйти, пить алкоголь или курить сигареты. Это приведёт вас на низший порог эфирного мира.

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Бикрам-йога

Аэройога

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Facebook Twitter Google+ VK

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

Ритмичная музыка во время таких сеансов может творить чудеса. Сибирские шаманы сопровождали свои танцы плясками с бубном, и в процессе этих плясок узнавали самые сокровенные тайны.

Способы выхода в астрал

По мнению многих исследователей, оставление тела может способствовать употребление наркотических веществ. Это веселящий газ (окись азота), гашиш, мескалин, ЛСД. Надо сказать, что наркотики не могут обеспечить полный выход. С помощью наркотиков можно попасть лишь на его низшие этапы.
Чтобы изменить своё сознание и сделать его готовым к оставлению тела, применяются разные методы. Самый древний из них – это голодание. Это продолжается 40–50 дней. Во время этого периода человек не принимает никакой пищи, только пьёт воду (такой способ был известен ещё во время Христа).

Второй известный способ выхода в астрал – это доведение человека до изнеможения. Достигается путём длительной работы, усиленных физических упражнений. А также возможен после удара по голове чем-то тяжёлым.

Переход после смерти

После смерти человека из тела умершего удаляется его центр сознания и энергетическая оболочка. Души стремятся выйти в астрал. Первые девять дней энергетическая оболочка находится недалеко от тех мест, где умерший постоянно жил или постоянно бывал. Поэтому и существует обычай после смерти родственника закрывать все зеркала в доме полотном, чтобы дух не мог увидеть своё отражение и испугаться.

В это время дух находится в нижнем уровне. Срок в размере девяти дней даётся для того, чтобы умерший мог закончить все свои земные дела. В течение сорока дней после кончины у него ещё возможности перейти на более высокий уровень. В это время происходит процесс, подобный «дефрагментации диска». Это проводится для того, чтобы полностью изменить ментальность человека.

Сложная судьба у самоубийц. После смерти они попадают в ад, а также им могут опять дать земное существование. Причём они могут принято облик животного, или человека с тяжёлой судьбой. Атеисты и материалисты попадают в «промежуточный слой», в котором они влачат тоскливое существование. Это тоже низший слой тонкого мира, его можно считать чистилищем.

Если душа прошла все этапы очищения, то у неё есть возможность попасть в высшие слои. Они являются прототипом библейского рая. Здесь у души появляется возможность самосовершенствоваться, заниматься развитием.

Уход усопшего в верхние слои может сильно затрудняться тем, что его родственники сильно скорбят по нему. А также сложно даётся переход в другой мир в том случае, если человек очень много нагрешил в своей земной жизни.

Возможности другого мира

Попадание в другой мир значительно расширяет возможности человека. Можно получить способности, которых нет в обычном мире. Это, например, способность летать, проходить сквозь стены, посещать любые места во Вселенной. При этом нежелательно посещать другую реальность с низменными целями. Там ходит много инфернальных существ, которые охотятся за падшими душами.

Такие путешествия не являются очень редким явлением. Около двадцати процентов жителей земного шара говорят, что иногда совершают такие переходы в сверхъестественное состояние. Есть люди, которым не нужно практиковать подобное, это люди с тяжёлыми болезными сердца, с больными почками.

Присутствие существ из тонкого мира очень хорошо ощущают животные. Особенно чувствительны собаки, кошки и змеи. Поэтому нужно изучать их поведение для того, чтобы больше узнать о практике путешествий.

Астральный Мир - это некое условное место, космическое пространство, куда может попасть душа человека, пробыть там некоторое время, пережить массу ощущений, а затем вновь вернуться в физическое тело, сохранив полные воспоминания обо всех полученных переживаниях. может быть непроизвольным, что случается максимум один-два раза в жизни, и произвольным – т.е. возникающим по желанию человека.

Существует ли астральный мир?

Астральный мир – это то, во что не может поверить ни один скептик, которые склонны отвергать все, что нельзя потрогать руками. К тому же, чтобы добиться выхода в астральный мир, нужно отыскать себе учителя и долго осваивать методы входа и выхода. У одних это получается в первую же неделю, а другим требуется несколько недель. И единственный способ, благодаря которому скептики могут уверовать в астрал – это попасть в него. Хотя вряд ли кто-то из низ решится тратить столько времени на это предприятие.

А для тех, кто допускает существование непознанного, астральный мир уже давно перестал быть чем-то из разряда чудес. Астральный мир и его иерархия становятся понятны буквально с первых же сеансов, и каждый раз путешествие становится все интереснее и интереснее.

Уровни и существа астрального мира

Главное, помните о том, что многообразие астрального мира ограничивается только тем, во что вы верите или способны верить. Пространство астрального мира имеет семь уровней. Они отличаются разной степенью плотности и уровнем вибраций. Астральное пространство Земли невероятно велико, и вряд ли вам там когда-нибудь наскучит.

Первый уровень – это высший астрал, седьмой – низший. Это связано с астральными существами, демонами и тайнами этого мира: чем выше уровень, тем сильнее вибрации у населяющих его существ.

Низшие планы невероятно похожи на нашу реальность, но чем выше вы станете подниматься, тем больше изменений заметите. Уровни делятся на три категории – в первой уровни 1-3, во второй – 4-6, в третью – 7-ой уровень (царство греха и порока, ад). В астрале каждая вещь видна не со стороны взгляда, а изнутри, со всех сторон сразу. Это приходит не сразу, а с опытом.

Как попасть в астральный мир?

Вопрос о том, как выйти в астральный мир, нередко упирается в банальный страх. Даже если вы невероятно жаждете познать этот удивительный мир, вы все равно можете опасаться получить некие моральные травмы, и это чувство не даст вам войти в нужное состояние и пуститься в путешествие. Но помните: если вы все делаете правильно, вы не сможете себе навредить. А если у вас есть желание, воля, время и место, то вы непременно освоите выход в астрал.

Перед тем, как войти в астральный мир, нужно узнать, сколь сильна ваша воля. Необходимо научиться полностью отключать мысли. Положите перед собой часы и остановите мыслительный процесс. Если вы не можете подержаться и минуты – вам будет крайне сложно, а если вы спокойно пребываете без мыслей около 10 минут – вам все удастся легко. Тренируйте волю останавливать мысли – это здорово пригодится. За неделю до планируемого выхода не ешьте мяса, не занимайтесь сексом, читайте книги по эзотерике и откажитесь от мирских забот. Тренируйте остановку мысли.

Итак, сам процесс:

Это очень просто, если предварительно вы научились отключать внутренний диалог. Начинайте практики только с учителем!